今日户外训练。森林蛙跳。
没刮胡子，没洗脸……
到了能擦边的体脂了
无人打扰就是最好的状态……
健身的小北
跑过古佛脚下，每一步都是和千年时光对话
网球训练
天冷了大家多“吃”点衣服
脂包肌往这一蹲，活生生一个保镖！
健身是男人最好的医美
自然光下体脂13%的对镜拍.#低体脂 #健身 #腹肌
没有躺赢的命 就站起来奔跑
刁钻的灯光角度
今天是black
又长一岁啦，今天吃点好的
爷们！腰杆子必须硬！
如火如荼……
外卖小哥大豪杰
肌肉男出门前必做的第一个动作
山东80后黑皮肌肉男
