上斜可以推50了，终于达到互联网入门水平
很久没在外面的健身房锻炼了，大家都很热情
练完腿走不了路了
练了五六年，终于可以推100公斤了
这背十年的功力，你挡得住吗
减脂期未充血的肌肉，前置镜头下仿佛没练过一样
练了七年臂围才40cm，不是薄肌是啥
8年前我在宿舍啃鸡胸的时候，他们也问过同样的话
自然健身爱好者健身4年的背会是什么样子？
吃了雪媚大帝而已#健身 #减脂 #放纵餐
这个体脂拿下新极限裸肘170公斤，太爽了，以为百分百被压的
超绝转转杆，配起杠困难卧推架，想念自己的小健身房
我真贱，居然嫌它腻
负重引体拉上去就行，不用管他有没有感觉
不一定斩女 但一定斩男
小黄一年拥有两个老公
我想成角，很大很大的那种角
穿衣显瘦，脱衣更瘦
连续放纵好几天，本来说不打算练，附近新健身房开业免费训练，这谁忍的住，稍微活动活动吧
30岁后，就常年这个体脂吧
