侧平举
练中束的痛，懂的人都懂！
侧平举很多人攀比心太强了
健身里面很难有进步的一个动作
当健身房有人用20kg哑铃练侧平举，所有练胸的细狗们都得起立行注目礼...
就20kg，看看技术
大力王116kg大重量三头臂屈伸
Speed哑铃卧推45KG，保镖吕迪格小心辅助！这水平如何？
你笑阿诺体脂高 阿诺笑你没肌肉
挑战一下马嘉祺109kg夹胸
每天，拉一天的引体向上
药水哥进步是真猛啊，卧推100kg
真蹲…
测试杠铃杆强度
新手就是喜欢瞎练
20kg弯举
强肩，无弱斜！！！
挑战贾玲120kg失败
人胖了引体都费劲
三头大到夸张是一种什么体验？
