李维刚为什么说他推不了70公斤哑铃?!至于为什么推不了……
从来不知道5公斤这么沉!
刚哥解析他为什么打不了古典和健体,正视自己的不足!健美比赛确实吃天赋!
当我发现健身房有人高位下拉100kg 时
华哥分析给你听:薄肌男萧敬腾为什么能拉起100公斤哑铃?
哑铃弯举20kg什么水平
40公斤哑铃侧平举兄弟们学废了吗?
140kg要人扶,刚哥200kg随便推,李维刚的上肢力量确实强!#体德健身学院校长#李维刚#庞家门#
李维刚挑战单手拿起 100 公斤哑铃
侧平举:不要掉进“小重量、多次数”的认知陷阱!
健身房基础,保洁大妈就不基础
不要被互联网洗脑了!普通商健卧推60kg,在铁馆卧推100kg!都算不错水平!
虾哥健身一年变化,长肉了吗
小小400kg 拿下
Speed哑铃卧推45KG,保镖吕迪格小心辅助!这水平如何?
这7.5kg的哑铃实属是有点重了,有点吃力,初练应该买轻点的
刚哥120kg哑铃划船,只要四个手指头
当朋友说他卧推300公斤做组,我不相信时:
李维刚调侃华哥练腿也是纳米行程!太搞笑了!
【保姆级教程】哑铃侧平举——宽肩必不可少