鸡蛋这么吃，比人参还补
倪海厦：一碗米汤胜过任何的山珍海味！
倪海厦：出汗多 伤津液，一位水果补回来！
【津液】倪师讲津液怎么补充，记得收藏转发
倪海厦：糯米养人，常食益处多=
痰湿，最怕桂花！99%的人不知道！
中医建议，早上不要破气
天气越热出汗越多，孩子更容易内热，这时候就要记得多给孩子熬大米汤当水喝，补充津液！
今天教大家做一碗补益精气的米油（大米汤）
莲藕补气血巨强，99%的人不知道！
津液如泉！
倪海厦:最好的早餐吃什么?
倪海厦：有一种水果，大补津液！切记要这样搭配煮，一周喝1次，全身津液都喝饱了！ #倪师 #中医养生 #津液不足 #食疗 #阴虚调理 #保养 #药食同源 #台湾中
太极米浆粥煮法
米油可代参饮！大米熬米油，宝宝吃了增重，大人吃了养脾胃！这样熬出来的米油又多又黏稠！
后悔没早听老人的话，给孩子吃米油！孩子追重，养脾胃，一周三次，小米米油这样熬！
倪海厦：小米加一物，堪称胃部修复王！每天吃一次，养出黄金胃
农村妈妈用一辈子的老方法熬粥，掌握5点，入口即化米油多，真香
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身体淤堵，喝回春豆浆！
