月子Day4 | 晚餐🥗促进乳汁分泌
月子Day9 | 午餐🥒补蛋白质&促进乳汁分泌
月子Day5 | 午餐🥙促进泌乳&缓解便秘
月子Day2 | 早餐🥛营养均衡，养血补虚
月子Day3 | 午餐❗增强免疫力&缓解便秘
月子Day8 | 晚餐🥗补充蛋白质&膳食纤维
月子Day21 | 晚餐🍚补充蛋白质&补气养血
月子Day7 | 晚餐🥣补充膳食纤维&消水肿
月子Day13 | 午餐🥩补充蛋白质&调理气血
月子Day12 | 午餐🍚补充蛋白质&催乳水
月子Day9 | 晚餐🍗补充蛋白质&膳食纤维
月子Day16 | 午餐🥝催乳水&补充胶原蛋白
月子Day21 | 午餐🍲补充蛋白质&滋补下奶
月子Day2 | 晚餐🥗促进子宫收缩，排恶露
月子Day4 | 午餐🍲补充蛋白质&膳食纤维
月子Day10 | 午餐🥐补钙&蛋白质&膳食纤维
月子Day21 | 早餐☕️健脾养胃&滋补养颜
月子Day19 | 早餐🍞补充维生素&膳食纤维
月子Day20 | 早餐🌮补充蛋白质&养发养胃
月子Day20 | 午餐🍲养气补血&滋阴润肺
