月子Day12 | 午餐🍚补充蛋白质&催乳水
月子Day10 | 午餐🥐补钙&蛋白质&膳食纤维
月子Day21 | 早餐☕️健脾养胃&滋补养颜
月子Day17 | 午餐🍲补充蛋白质&催乳
月子Day19 | 晚餐🥩补充蛋白质&催乳水
月子Day20 | 午餐🍲养气补血&滋阴润肺
月子Day2 | 晚餐🥗促进子宫收缩，排恶露
月子Day17 | 早餐🥝补充膳食纤维缓解便秘
月子Day16 | 早餐🥟🍲🥛
月子Day15 | 午餐🐟催乳水&补充膳食纤维
月子Day15 | 晚餐🥦催乳水&补充优质蛋白
