上斜可以推50了，终于达到互联网入门水平
体脂10以下，40厘米的手臂
吃了雪媚大帝而已#健身 #减脂 #放纵餐
引体
到江苏了，大城市人好多，附近找个铁馆练练
负重引体拉上去就行，不用管他有没有感觉
练了七年臂围才40cm，不是薄肌是啥
昨天的直播事故，力竭组碰到架子
练完腿走不了路了
众所周知，方圆脸的脂肪都在脸上
侧平举
我想买一对50公斤的哑铃
雪媚大帝赐予我力量#看似纤细实则有肉挑战 #健身
练了五六年，终于可以推100公斤了
最硬核的健身房！没有之一！不接受反驳！
今天练胸，和小伙伴冲个卧推极限
短视频刷多了，会以为到处都是力量怪，但现实当中却并非如此
没人时随便练
训练后，第一时间塞进嘴里的，是碳水而不是蛋白粉；增肌减脂都是。
训练完第一时间，当然是吃东西
