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【奥运奖牌拳击手】送给新手的10条建议（首次实战须知！！）

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2024-04-04 16:15:16

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你是初次实战的新手吗？以下的10条建议能帮你为第一场实战做准备。记住：实战的目的是练习，所以一定要享受实战，尽可能多地学到东西！章节： 0:00——初次实战的10条建议 1:10 10——练习，实战的主要原因 1:40 9——训练拳击基本功 2:19 8——听教练的话 2:55 7——眼睛盯着你的对手 3:37 6——呼吸 4:23 5——找好你自己的节奏 5:32 4——想着防御 6:15 3——实战伙伴 7:23 2——你可能会哭 8:49 1——假想敌 10:30 你在实战后能做什么？

TonyJeffries 发消息

08年北京奥运会拳击铜牌得主、世界第一拳击教育家｜zaap.bio/TonyJeffriesMandarin

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