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今天，你将学习显化、可视化和想象的科学——以及你可以采取哪些步骤来开始创造你想要的生活。
在这一期精彩的节目中，梅尔与卡桑德拉·维滕博士（Cassandra Vieten, PhD）进行了对话。维滕博士是一位临床心理学家，是加州大学圣地亚哥分校的教授，也是世界上在想象力和意识领域领先的研究者之一。
维滕博士是加州大学圣地亚哥分校人类想象力中心的主任，也是加州大学圣地亚哥分校综合健康中心正念中心的负责人，她的研究已被引用超过 5000 次。
Mel 和 Vieten 博士共同揭示了改变思维方式从而改变人生的科学原理。
你将发现你的思想如何塑造你的现实，并学习有研究支持的实用技巧来转变你的思维方式，创造新的可能性。
在本集中，您将学到：
显化思维与魔法思维的区别
你的想象力如何塑造你的决定、身份和未来
如何停止被动地应对生活，转而有意识地创造生活
即使你天生无法在脑海中看到图像，如何运用可视化技巧
为什么想象最坏的情况会让你的身体一直处于压力状态
如何遇见未来的自己，并利用这种愿景在今天做出更好的决定
如何打破“现实隧道”，发现你一直错过的可能性
维滕博士的研究表明：你的想象力并非逃避现实的途径，而是你改变人生观、改变你对可能性的认知以及改变你下一步行动的最有力工具之一。
在本集结束时，你将学会如何摆脱自动驾驶模式，挣脱束缚你的故事的束缚，并运用想象力、可视化和显化来开始创造一个更有目标、更有希望的未来。
本集内容：
00:00 引言
03:15 如何停止对生活做出反应，更加活在当下
08:19 可视化科学
13:33 显化究竟是如何运作的
25:19 当你感到困顿时该怎么办
31:58 显化与魔法思维
33:33 你的想象力如何改变你的现实
44:04 使用此工具摆脱困境
54:16 如何摆脱你当前的现实
