张继科示范怎样摩擦厚一点不板边
张继科：脚步如何移动？这讲得太细节了！
张继科亲授：破解强旋转球，向前摩擦是关键
张继科教你推挑(挑推)，比挑打的威胁大
于何一剁短教学，不愧国一退役确实有东西！全世爆国手教学
张继科带小队员训练（40）-反手起下旋教学（一听就懂，一学就会）
我觉得乒乓球真挺简单让他们打这么难我光板都能爆抽你生胶凭什么打不过去
打了这么多年乒乓球，被继科一句话干破防了！原来不是手臂发力！
“你教练不教你摩擦吗？”“这不叫摩擦，这也不叫，这才是。”张指导示范一边再打就是不一样了，致命反问不知道是女孩该流汗还是她教练。
继科说接侧上旋球要磕么？有点意思.....
越是发力拉球，上台率还越高，原来是基于这个科学原理
推挑下旋球陈浩#乒乓球教学
张继科教你发力。打不好的人，用胳膊发力
原来张继科喜欢贴护边是因为旋转太强了，继科还是太狠了！
“正手没有别的途径就俩字，吃苦。”张指导肯定也是吃过不少苦，才会这么说的，练球肯定是免不了吃苦的。
哎哟我，国外这乒乓球训练方法真是花样百出啊！
张继科:先练小动作衔接，稳定之后再发力就很轻松了!
直板学员反手问题：不可能反手相持撕别人一抽你成挡
张继科:反手拉球时手要紧
摆短、快搓、慢搓、劈长，乒乓搓球技术应该怎么练？
