拉死转！张继科揭秘乒乓球最难技术：旋转
越是发力拉球，上台率还越高，原来是基于这个科学原理
原来反手变线是这样，怪不得我老是出界！
张继科亲授：破解强旋转球，向前摩擦是关键
张继科：我跟吴指导一样自由我来说，乒乓球打法20年没创新
张继科示范怎样摩擦厚一点不板边
原来推，挑这么多细节，听完继科讲的又涨知识了！
张继科：差点忘了，这老头子也当过我的教练
张继科：力量不重要
看了张继科的反手防守，我才知道我平时都在瞎打......
她反手为什么顶：手腕位置对
“你教练不教你摩擦吗？”“这不叫摩擦，这也不叫，这才是。”张指导示范一边再打就是不一样了，致命反问不知道是女孩该流汗还是她教练。
张继科教学如何摆的又低又短，别在一摆一米高了！
张继科反手教学：发力把手拿到肚子上面（鞭炮几连发
张继科：我正手不行？
张导步法教学：少垫一步越不跑越累
“正手没有别的途径就俩字，吃苦。”张指导肯定也是吃过不少苦，才会这么说的，练球肯定是免不了吃苦的。
张继科回应挑战王曼昱！自信表示：我练一个月曼昱赢不了我
张继科练发球包括逆旋转都是先往界外发
张继科告诉你，高水平反手与初级反手的区别
