肘侧翻小老师的辅助手法来啦~ 掌握了侧手翻、直倒立，这个肘侧翻小技巧你一定要试试~#肘侧翻 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍
“地面压肩胸腰”孩子控制不住，前期可以三人一组练习，控制能力提升后，逐步过渡到两人一组练习，最后再一人独立练习
转肩过不去？这个问题你注意到了吗？ 体态不对，也是会影响训练效果的哟~#中国舞 #舞蹈基本功 #舞蹈老师 #舞蹈课堂随拍
控背肌，不稳定怎么办？ #舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈老师
跨越2000公里的相聚
很多人觉得勾绷脚只是简单动作，错了 #凤舞课堂 #舞蹈基本功 #基本功训练 #舞蹈基本功训练
舞蹈生被老师硬压一字马，女孩的反应心疼又佩服
一个好的教育就是在学生难过时，给予共情与理解，尊重学生的想法，用正向的语言激励学生，适当的鼓励，这样才能让学生感受到被重视。#舞蹈课堂随拍 #舞蹈老师
地面踢后腿前期不要过度强调高度，先要解决膝直脚绷，找到往后往远的力量，然后再处理往上的爆发力，相信宝贝们可以的
横叉还达不到 180° ，趴横叉别塌腰贴地硬压！这个方法可以有效帮助你 #舞蹈基本功 #舞蹈老师 #舞蹈基本功训练 #基本功训练
凤舞课堂知识：跪地挤胸腰分解练习，注意练习之前需要有跪地挑胸腰的能力。
直击舞蹈班基本功现场：全班孩子都疼哭了，练舞需谨慎
竖叉还差一拳头怎么下去？教程来啦 #舞蹈老师 #舞蹈基本功 #凤舞课堂 #中国舞
舞蹈课训练14
俯卧后弯腰抱腿动作要领！凤舞课堂现场讲解！
竖叉后弯腰抱腿总抓不住腿？怎么办 #舞蹈基本功 #舞蹈老师 #凤舞课堂 #舞蹈基本功训练
站立时，塌腰撅屁股的小盆友，快试试这个动作，真的很好用！！！人多的班级，再不用老师一个一个去调整了，贴墙跪姿能够快速帮助学生找到骨盆正确的发力方式
舞蹈老师教三级班的宝贝们第一次开“胸倒立”，膝直脚绷还需继续加油！
大蛙式后弯腰，借助脊柱的后弯使骨盆后倾，同时增加胯部向下的压力
💃🏻本周作业：🩰舞蹈1⃣️推手腹肌 10个2⃣️小裙子腰背肌 10个3⃣️后卷腰 8次4⃣️推手摇船 5个
