2023年3月6日36个俯卧撑
我要这铁棒有何用？
缓慢上浮
2023年8月14日上臂腿训练
2023年8月4日上臂训练
2023年5月7日2*30窄距俯卧撑
2026年8月29日引体向上
2026年6月21日单双杠
2026年6月18日健身
2026年7月12日引体向上
2026年6月13日引体向上
2026年5月7日少量引体向上
买了三件新器材
2026年6月28日健身
2026年5月31日引体向上
2023年2月6日12个俯卧撑
2026年10月26日引体向上
介绍一下我的免打孔单杠
4个引体向上
2026年6月4日引体向上
