2023年3月6日36个俯卧撑
我要这铁棒有何用？
缓慢上浮
2026年8月29日引体向上
2026年8月17日俯卧撑
2026年6月13日引体向上
2026年6月21日单双杠
2026年7月5日引体向上
2023年2月6日12个俯卧撑
2026年6月18日健身
肱二头肌赐予我力量吧!
介绍一下我的免打孔单杠
2023年5月7日2*30窄距俯卧撑
2026年9月29日引体向上
大叔实力不俗
2026年7月12日引体向上
外卖吃点意面
【健身五年记录】第二年，开始干净增肌
居家哑铃健身
引体向上拉不上去，不要死磕，找到这个漫步机，还能这么练！
