【吕良伟】从影41年，关于我的冻龄养生秘诀都在这里！
60岁吕良伟自创冷冻运动，每天练习20分钟抗衰老。
我发现抗衰最好的方法，就藏在这两个习惯里！ #饮食习惯 #血糖
吕良伟教大家练声练气
70岁吕良伟抗衰冻龄的奇迹
用呼吸法给自己快速充电！
70岁像40岁，吕良伟亲授方法
必学！！！呼吸排浊强免疫，2分钟内清除身体浊气
你们好奇的冻龄小秘诀，今天就来给大家分享我比同龄人年轻的秘方！
58岁，长相只有20岁！他是怎么做的？
【视频播客】《健康静距离》——肌肉竟是抗衰器官？从吃到动教你科学存肌肉！
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78岁北京大爷潜心钻研按摩，就连牙疼，都靠按摩治好了#牙疼怎么办#爱钻研#人物
吕良伟:七十“逆生长”哲学
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