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【小白兔考虑转籍，可能选择法国】短暂回顾俄禁赛以来兔的花滑历程：

2万

1

2026-05-12 23:01:38

-

Sofia Muravieva

ClaraLAN 发消息

喜欢看花滑，7岁开始学习芭蕾但归来仍是菜鸟

I字转的不同形态

01:18

跳跃进入动作之一：回头（）

00:32

高级三三跳那么好看不要命啦？

00:13

超低配置三连跳

00:11

看多了好看的鲍步和燕式来看看僵硬的

00:19

一个惊险的3a

00:08

琬笛的y字转也是很漂亮的

00:14

厉害的不止是上超c，还有虽然超c失误但依旧不影响后面的跳跃基本盘，并且兼容了高级三三和322连续跳

00:35

论金书贤和千叶百音的相似点

00:34

【个人主观点评】六六vs辛智娥，谁的3lz3t质量更高？

02:42

这种质量的三连跳活该拿高goe

00:32

涵次方の漂亮3lz3t

00:10

两种发力不大一样的4t跳法

00:58

今年的俱乐部联赛be like:

00:28

刃跳苦手姐妹花

00:39

都上赶着碰瓷羽生结弦来了是吧

01:02

【梨花】第一次正赛挑战4s+双3a

00:32

鲍步那么俗的动作到底哪里好看呀？

01:04

【对比】滑表一般慎选天鹅湖

02:00

气势max的编排步伐

00:17

【纯主观】同一个动作展现出的效果差距

00:51

姥姥孔武有力但是你朝花滑

00:28

【一些碎碎念】关于妮卡转籍

01:18

姥姥孔武有力但是俄滑大乱炖

00:28

高颜值人类の高质量高级四

00:10

【薄荷茶】深外刃起跳高浮腿落冰的漂亮4lz

00:12

【中井亚美】国内赛成年组首秀，漂亮的322三连跳

00:11

本赛季最喜欢的一套定级步法，用刃、合乐、表现力、冰面覆盖率都有

00:51

铁扇—俄滑圣母开山鼻祖

02:41

柳德米拉—新晋俄滑圣母

01:37

【大人小孩都不放过】黑粉视角锐评教练组-面组vs普组

02:34

【安香怡】早期后半段3lz3t

00:08

人均超c的俄青（少）女单军团

03:15

为数不多的女单高度党4t

00:26

【可怜包】持续稳定输出超c的俄成女一姐

01:08

【谁让你们俄滑素材多】黑粉视角锐评选手及其粉丝-俄萝篇（二）

02:28

关于小白兔退出AOP的一些个人看法

01:21

你们这些跳/练3a的人2a都跳不好是吧（指指点点

00:22

【略恶毒慎入】黑粉视角评价选手—俄萝篇

02:15

【平等创亖所有粉丝】用黑粉视角评价选手—青女篇

01:55

【一个很无语的外网视频】个人观点：选手如果没有拿奥运牌子的实力，就应该原地退役

00:58

这野冰把那么稳定的包包整成啥样了。。。这比赛除了危险有什么意义吗？

00:19

一个赛季只用过一次但很美的编排

00:21

WC女单前三名的自由滑跳跃慢放及判罚情况

02:08

姐妹俩同款3s跳法

00:12

六六相对有那么点不顺的3f

00:50

【小跳滑出】认不认有风险，编排需谨慎（bushi

00:26

【YuseongKIM】本赛季最会干拔3a的青女

00:32

这个3a看着感觉好疼

00:12

这个烛台贝尔曼也太漂亮了

00:14

【王一涵66】24-25赛季成功率100%的3lz3t

00:42

好轻松的4s进入

00:12

4t,但是单膝跪地滑出

00:09

【超绝头脑和勇气】第一跳3a3t空成1a，但是第二跳马上又补了3a3t

00:18

短节目就水成这样了吗？

00:27

有这钱不花在更值得的人身上？不多给小女单们外训和报b级赛？

00:56

现在流行的三连跳之一：三周跳+2a+2t

00:58

俄萝们喝水一样的高级三三

00:49

陈虹伊确实不够努力，毕竟都没成为全球女单第一人

01:16

【滑冰中的头脑】已经摆好滑出姿态了，思考了几秒还是决定接了2t

00:11

大弧线进入的3a

00:17

好美的延迟转体3lz

00:08

安香怡的铁板连跳3s+3t

00:39

本赛季目前国际成女的一些高级三三goe情况

01:27

糯米秋离54少女只差一个4f了

00:24

本赛季青女3f单跳的一些goe加分情况

01:00

坂本花织本赛季目前的3lz打分情况

01:11

很有绅士感的ending pose

00:19

随意看一些本赛季青女3lz3t及其goe

02:35

这将是一场“恶战”—24-25世青赛女单预览（非全面）

03:54

三连跳吃了三个符号其中两个<

00:31

金书贤打小就漂亮的躬身转

00:18

好少见的以跳跃结束的节目

00:12

【一些上半身对比】好看的滑出姿态&不那么好看的滑出姿态

00:33

差点翻车的贝尔曼，看着吓死了

00:10

好像不怎么常见的跳跃配置，没有超c但在一套节目放两个高级三三（其中一个包含在三连跳内）

00:13

【岛田麻央&千叶百音】日萝优质躬身转

00:47

裁判：这两年都流行舞到我面前吗？

00:49

妹妹们强悍的干拔连3t能力

00:14

【千叶百音】本赛季加入的新旋转姿态y字转

00:23

尝试过3a和四周跳的中国女单选手们

00:57

好一个轻松的3f2a2a，抬脚就来

00:11

到目前跳出过高级三三（含卫星）的中国小女单们

01:35

【妮卡】恢复阶段内的四周跳&各种高级三三

00:46

【国产小弹簧】嘉嘉在比赛/训练里的各种高级三三&花式连lo

00:45

点击查收小火鸟的优雅行礼～

00:26

24-25国际青年组女单主要选手的难度储备（含卫星）

04:21

24-25全日全俄全韩女单成功的超c合集

01:37

这个lutz的刃？和这个goe？

00:30

【岛田麻央&王一涵】青女漂亮高级三三

00:45

【裁判抽风日常】这多少有点难评了

00:41

见过的最轻盈的三连跳之一，连2lo轻轻一弹就起来了

00:25

【高质量4s】进入不减速、高度好收紧好、周数富裕滑出流畅

00:14

好强的干拔能力落冰踉跄的3a<<还能稳稳接上足周3t

00:16

【天选转速党】低空但周数越来越足的3a

00:27

好悠扬的2a弧线滑出

00:20

【Daria Sadkova】很支棱的自由滑足周双4t

00:45

这几下步法好爽的冰面覆盖率

00:16

这个Deathdrop跳进燕式转配合音乐有一种帅气利索的感觉

00:18

【畅汗淋漓】世一滑的含金量

01:07

毛男毛女们卷疯了后半段的422连续跳都那么轻松

00:22

一些3lz滑出的幻视

00:13

就这个大弧线爽

00:26

【巴西柳】RJGP第三站短节目3a3t

00:11

“我不会让你失望”关于金书贤在两年不到时间里的那些进步

01:41

启蒙基础没打好是这样的，跳跃姿态打小就别扭

00:32

【王佳磊&金书贤】王组祖传躬身转

00:15

goe+1.77的超绝高质量3lz3t

00:22

浅内刃f：居然没抓大深内刃lz被标了！：这次很公平

00:29

没有南瓜马车，没有王子也没有精灵，是自己的女王

01:01

有手部动作设计的I字转

00:24

鲍步+两段燕式大气又仙气的编排步伐

00:36

很丝滑唯美的后外规尺步编排

00:25

很流畅舒展的鲍步进2a

00:26

音乐节奏和旋转速度配合得很到位的两个旋转

00:36

同一个动作，唯美的编排vs帅气的编排

00:11

像个振翅膀的小鸟一样上场了

00:05

【很上头的编排步伐】古希腊掌管编舞的神

00:48

【王一涵六六】难得看见那么嬉皮笑脸的六神（）

00:06

【面组公开训练课】战神巴西柳又进化了自由滑双3a+34配置

00:33

《大型纪录片之安香怡与3f的爱恨情仇》

02:24

【王一涵六六】三三连跳进化史，从3t3t到3lz3t

00:32

很轻盈的三连跳，高度充足且提前打开

00:09

很实用的322连续跳

00:43

俱乐部分站赛中新生代小女单们完成的三三连跳

01:49

【莎莎】孕期的各种训练（健身、芭蕾、拉伸etc.）

00:58

【超绝干拔能力】第一跳扶冰还能接上3t

00:14

【六六】11岁和14岁的躬身转，从小美到大

00:10

很合乐的三连跳

00:25

很漂亮的弓箭步编排

00:20

值得拉回来看好几遍的4lz+3t，滞空感惊人

00:10

同年龄段里高度很可观的3f

00:12

好惊险的摔法。。。差点磕到头

00:12

虚假的单人滑编排旋转vs真正的编排旋转

00:38

有点华丽的一个2a编排

00:20

同样是堂吉诃德，同样是补连lo

00:09

【少高组小魔王预定】刘玉萱嘉嘉的3f3t, 3f3lo

00:35

【欣欣向荣的中国小女单】来看看休赛季我朝苗苗们的成就

01:17

【王一涵六六】在我朝小女单里节奏很不错的322连续跳

00:32

AOP—温暖的充满爱的大家庭

02:18

四周跳的极致卡点

00:18

编排中规中矩，音乐结束略显突兀，但又有点燃的编排步伐（以及面组男单怎么也结尾下腰啊。。。）

01:05

【坂本花织】自由滑的神卡点3f2t

00:30

巴西柳逐渐批发的414

00:48

同样都是转速党3a，但跳法各不相同

01:53

赛场上的那些经典夹心跳

01:20

【看看近一个月男单尤其毛男都搞了些什么发明】要怪就怪马琳琳带来的风气（）

00:45

整套节目最燃的部分，但既不是定级步法也不是编排步伐

01:17

本赛季个人喜欢的一些结尾动作编排

01:17

【小白兔】三个赛季的3a集锦，诅咒你再跳10年的3a！

00:59

越看越燃的一段编排，名副其实的节目高潮

01:14

23-24赛季滑圈“大事记”

01:25

【键山优真】自由滑的stsq看一次震撼一次滑表极度舒适

01:23

天朝小女单们的躬身转+贝尔曼

01:31

本赛季心水的女单定级步法

03:39

花样滑冰最不缺喜剧人

01:35

【飞天✖️库尼察】“好的爱情促使双方进步”

01:19

《被嫌弃的 4f 的一生》

01:09

不论看多少次都会为之惊艳的高度

00:12

【纪平梨花】17-18全日青的3a+3t+2t三连跳

00:08

【紫薰天使】那些早已过期的糖

01:11

从小美到大的y字转～

00:44

【花滑里的那些男双女双】你们滑人是不是都有一个双人梦

01:52

【知白】看多少次都会惊艳的节目后半高质量4lz+2a+2a（4lz落冰后的握拳好可爱）

00:10

近在咫尺的世青冠，来年继续加油

00:26

特别爱三浦佳生自由滑后半段的这个4t+3t，合乐满分，有种震撼的感觉

00:14

希望金书贤能够在赛场上跳成更多的高级三三

00:29

让大家来见识见识什么样的4lz能打0分

00:21

一些花滑选手们的芭蕾训练/表演（浅田真央、莎莎、k宝）

02:20

高开低走的跳跃

00:26

仙台祖传平地摔（bushi

00:18

《进击的俄萝》

02:09

谁不喜欢稳稳的幸福呢

02:37

独属于连2t的游刃有余

01:04

【特鲁索娃】起起伏伏的4lz变迁史

02:18

两个赛季波莱罗里的4T全收录

02:54

【Kamila Valieva】阿克塞尔进化史，从1a不稳到绝美3a

00:50

萨萨的ultra-c复健之路

01:29

面组历代全俄冠军的标志性跳跃

01:57

在冰演节目&表演滑里上难度的都是狠人

00:49

23-24全日女单简短总结

02:58

23-24全俄女单简短总结

02:03

即将到来的全俄全日的一些女单跳跃看点

01:41

【一些美丽冻人】你们花滑选手都这么抗冻吗？零下的温度穿着考斯滕搞户外冰演

01:21

一去不复返的花木兰啊

00:52

【脑补系列】不光是74套自由滑，还是74套中的顶配

00:55

没人愿意看到现实版伤仲永

01:31

既足周又不歪轴的跳跃摔了总让人觉得非常可惜

00:29

考古一个七妹的极限连跳补救：无所谓，七妹会出手！

00:14

小白兔用了三个赛季的flip跳跃滑出，百看不厌

00:25

【全日青】小小猫罕见三周跳失误，没接上连跳

00:18

考古发现七妹的这个蟹步也好漂亮，尤其手展开那一下

00:11

一见钟情的定级步法编排好有特色

00:53

【住吉りをん】恭喜国际赛落了4t！！

00:18

小小猫要不考虑上双3A? 西日本選手権FS再次成3A摔4Ｔ<

00:21

3f落冰不好但好在依然接上了3t，好惊险

00:14

“总有一些保留在岁月里的东西”

00:24

还是会怀念妮妮世青赛的高级三三，希望平稳渡过发育关

00:24

好独特的2A进入，就是喜欢一些有创意的编排

00:14

特别喜欢小小猫的I字转，加速明显、位移小、软开度好

00:39

【妮卡】即将迎来成年组第一战！设想了几套自由滑的ultra-c配置

01:20

【可怜包】俄奖第一站自由滑ultra-c情况，临场改配置应变能力值得表扬，赛季初慢慢来

00:59

俄奖赛青年组女单的部分落冰3A和四周跳柳妹大杀四方

00:48

一些非俄女单四周跳小合集（包括训练的）

01:43

【cp向】两小无猜青梅竹马什么的最好磕了比目&惜白一些撒糖小合集

00:59

一些俄萝的跳跃考古小合集（大部分是训练中的）

00:44

旋转向来是中国女单的强项

01:48

好爱这个燕式的手部动作设计，这也太柔美了

00:17

感觉4lo配得上更高的BV

00:58

同样都是冰上太空步，编排差距一目了然

00:15

看上去既牛逼又潦草的一个跳

00:15

成年组测试赛的唯二四周跳！

00:56

不光要最后一跳3lz+3a，还要鲍步进入，还要卡点

00:18

感谢这个救命的3t+2a+2a巨分连跳

00:19

专属为马琳琳定制的74套自由滑，主打的就是不断腿不罢休（bushi

00:54

兔子走的这几步气场真的很有“姐就是女王”的范儿

00:10

【一些脑洞】不考虑实际情况的巨分三连跳

00:51

那些年震惊过我们的卫星（某蓬松弹簧占一大半）

01:44

谁能拒绝如此正义凛然的搬腿呢？

00:25

看到过最喜欢的蟹步编排没有之一

00:14

总是会被一些侧蹲踞旋转吸引

00:50

多看绿植对眼睛好，多看干净的跳跃也对眼睛好

01:57

JGP奥地利站女单一些四级旋转欣赏

02:03

起跳非常用力，但高远度依旧一般

00:26

综合上赛季及休赛季情况给卡米拉贷款了一个断腿套FS

01:22

高配三周套自由滑，无四周的女单赶紧学起来（bushi

01:12

【安香怡】黄金甲里最喜欢的一个编排特别有古典舞的感觉

00:11

根据现阶段所知情况给莎莎贷款了一套可行的新赛季自由滑

01:17

给小白兔贷款了一套理论上可行的新赛季自由滑

01:22

【七妹】小时候就质量不错的3a

00:15

根据测试赛情况给妮卡贷款了一套贴近实际的成年组FS

00:58

【JGP第一站】一些符号开会的小分表

02:05

基本靠干拔的3A

00:37

【卡点舒适】“ultra-c值钱，成年女单的ultra-c更值钱”

01:26

【巴西柳四周跳不完全集锦】11岁就多次34clean的可怕稳定度

02:09

22-23赛季开始风靡大鹅的四周接2a连续跳

02:51

已经成为了面组标配的单足串

00:13

一些不带四周的巨分连跳

02:32

从2A到超c，一些个人眼中的“梦中情跳”（仅女单）

01:59

【坂本花织】非常罕见的2A失误

00:11

【萨萨】20年的4S和近期的4S对比感觉高度还有些进步了

00:19

谁知道我把这段定级步法看了多少遍异域风情真的上头

00:52

爷就是不摔

01:12

结尾下腰虽然有点俗套但还是挺好看的

00:54

【岛田麻央/3lz+3t】高度不算出挑，但收紧很好、很丝滑，看着很干脆利落

00:32

跳跃失误非常常见，旋转失误不怎么常见

01:35

一些虽然成功落冰但观感很一般的跳跃

01:09

【马丁尼兹】成年组男单界独一份的贝尔曼柔韧度惊人

01:25

【步法合集系列】还是忘不了那点燃全场的摇滚月光

01:44

【踩点舒适】能跳四周的女单不多能跳高级四的女单更不多

01:09

【卡点向】多位女单的3A连跳/连续跳总有你心仪的

01:17

就是喜欢一些极度合乐的跳跃！看着非常舒适

01:20

花滑界的“卧龙凤雏”

01:58

总觉得小可怜包短节目里的这个动作很有芭蕾味

00:35

七妹的这两个3A一天能看几百遍

00:18

滑冰可是要用头脑滑的：花滑赛场上的那些临场应变

01:51

女单四周跳除了4A都集齐了

01:48

普普通通的跳跃也能有精彩之处

01:32

拼凑出的超高配女单短节目比完直接让对手心理防线崩溃自由滑轻轻松松取胜（bushi

03:27

【纪平梨花】节奏舒适、刃双对的高观赏性连跳

01:10

看到过最帅气的旋转进入

00:22

这抛跳抛了个寂寞。。。

00:25

没有平地摔过的花滑运动员不是完整的花滑运动员！（bushi

00:55

个人喜欢的一些女单节目开场动作编排

01:38

【安香怡】软开度惊人的I字转

00:45

【马琳琳】预备起飞！待机相当于2A且高度84cm的4A 说不心动那是假的吧

00:50

考古那些世界级冰舞组合的默契度和丝滑度

01:43

【紫薰天使】自由舞反人类托举赛季最炫编排之一

00:15

编排步伐放在音乐高潮那将是绝杀

01:51

虽然轴奇奇怪怪的但不影响落冰

00:37

浅聊一下花滑中的“芭蕾感”

03:40

谁会拒绝接续步中的单足串呢

00:48

超爱小可怜包的丝滑卡点连跳和夹心跳

00:30

【Sofia Akatieva】赛季最魔性定级步法

01:35

【Adelia Petrosyan】阴间自由滑里唯一喜欢的一段这真的不是人体甩干机吗？

00:43

【一些脑洞】假如女单SP允许上四周了给部分四周女单浅贷款一下跳跃配置

04:35

如此高配置+高质量的FS 裁判发疯都水不掉金牌吧

04:18

漂亮的旋转很多顶尖的旋转很少

03:13

盘点那些推动花滑技术发展的女单ultra-c代表人物

03:04

浅怀念一下应试花滑巅峰作的定级步法

02:04

ISU取消合乐是花样滑冰非常大的损失—经典合乐片段（二）

03:35

【花滑合乐向】不是跳跃卡点就叫合乐！回顾花滑节目中的那些经典合乐片段（一）

05:07

goe这东西有时候看看乐呵就行了

00:48

谁会和无二次发力、节奏丝滑的连跳过不去呢（附goe)

01:13

蟹步、燕式什么的，果然大部分情况下还是时间长一点更好看

01:40

怎么不能算难度滑出呢

00:48

【跳跃猜猜乐】不看进入你还能准确无误地辨认出以下哪些跳跃？

03:32

这些个考斯滕多多少少有些相似

01:20

【妮卡的一些绝美旋转】大佬就是大佬不仅跳跃技术够干净旋转也很能打

01:27

不同类型的跳跃中转速党vs高度党各有各的好看

03:05

女单中能把ultra-c放在节目后半段的都是狠人

01:42

论同一种跳跃的待机时长差距能有多大

01:34

花样滑冰的三大精彩点：俄萝的跳跃、瑞士的旋转、日本的滑行

03:50

马琳琳FS的这段越看越上头

01:20

百看不厌的经典蛋式搬腿捏

00:23

好浪漫的捻转步有种在星空下奔跑的感觉

00:11

后来会四周跳的女单越来越多但三周跳能达到她们的质量的依旧是少数

01:23

某蛋的选曲水平能不能稳定一点啊

00:56

这大概就是不算失误的失误？

00:45

什么样的落冰才算观感top级别的呢？

01:29

RGPF女单短节目3A集体出逃事件

00:49

好罕见的失误是因为第二个4T摔疼了吗

00:12

希望能改一下技术你的脚踝真的不是钛合金做的啊

00:43

论3A批发日萝是专业的

01:26

经久不衰的话题之一：旋转位移（主题在后半部分）

02:13

一些跳跃失误名场面不少都有当发明家的潜质呢

00:53

那些既有良好的加速度又无明显位移的旋转

01:41

被叫作大佬不是没有原因的！妮卡这赛季心态真的进步了来回顾一下俄青自由滑表现吧

01:14

恭喜三浦佳生上任新一任4cc魔咒接班人（bushi）结尾附上完整小分表

00:43

一个视频来速看新科全俄冠军、米兰冬奥适龄选手七妹近两个赛季的3A和四周历程

04:48

【炒冷饭】那些滑圈家喻户晓的俄女单StSq4

03:39

一直以来都在看贝尔曼、躬身转，这次来看看不同选手们的蹲踞旋转

01:34

这样的花滑女单莫不是要去桃花源才能找到

02:13

【小白兔】这些跳虽然成了但总感觉有点险

00:30

女单第一全满贯也不过如此毕竟《起跳姿态僵硬》，做不到别人的《直接起跳》

02:36

干净的点冰就是赏心悦目希望能在注重卷难度的时代看到更多规范的技术

02:28

马琳琳现役花滑第一奇男子

00:49

真的有这么轻松的3A吗？感觉没怎么蓄力就蹦起来了

00:18

为啥莫名觉得这个动作一股蛋味

00:24

（视频内容如封面文字）但愿小小猫继续精进技术稳定跳跃平稳度过发育关

01:44

我所欣赏的只是作为花滑运动员身份的扎吉托娃

01:42

截止到22全俄卡米拉的部分正赛四周跳集锦及其得分（包含四周单跳、连跳和连续跳）

03:06

部分俄罗斯女单在国际赛场上的flip单跳及其goe得分（包含3f和4f）

03:24

随意看一些女单3lz3lo及其goe加分（分为goe+3规则下和goe+5规则下两部分）

04:15

《侧面无法鉴刃》

01:19

【陈伟群】全球德芙失窃案人类滑行天花板

03:17

爱死七妹的这个落叶跳了真的像落叶一样轻盈

00:13

“Be proud of you forever！”那些冰上驰骋的3A战士们

03:11

捻转步：像一朵冰面上绽放的花

01:30

【花样滑冰】全锦部分女单lutz单跳/连跳一览

01:30

【纪平梨花/3A】谁还没有个属于自己的黄金时代了

01:31

【花样滑冰】本赛季个人欣赏的一些女单步法编排

02:40

【花样滑冰】本赛季女单f跳用刃一览

02:14

【花样滑冰】那些游刃有余的跳跃滑出

01:00

【纪平梨花】泰坦尼克号里的这段步伐每看一次都会觉得感动

00:38

【初音妹】很有张力的一段步伐

00:58

女单43连跳大赏各位都最偏爱哪位的呢

02:27

“即使他们没有奥运金牌但依旧给花样滑冰这项运动带来了亮点与感动”

02:17

22全俄全日女单4T大赏总有一款让你中意

01:20

什么样才算清晰的外刃？多看点优秀的技术吧！

00:54

女单高级三周连跳大赏你最pick谁的呢？

02:07

【花样滑冰/小白兔】新一代铁板3A

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声音大小决定喜爱程度-花滑女单考斯滕篇

00:31

千金的最新3lz每一帧都是外刃？

01:14

声音大小决定喜爱程度【花滑女单篇】

00:31

论AI梨花直接性转了这件事

00:10

【岛田麻央】小小猫的这个燕式我一天能看800遍

00:17

让蛋大师来诠释“万变不离其宗”

01:29

【花样滑冰】可怜包的神仙转速

01:12

【花样滑冰】不同时期特鲁索娃的flip

00:27

【花样滑冰】卡点的跳跃就是舒适

01:29

【Ilia Malinin】怎么不算天才少年呢

01:10

【花样滑冰】冰上探戈哪家强？

02:27

金妍儿连跳进化史（2003-2014）

01:24

【坂本花织】越发飘逸的2A

00:32

【花样滑冰】冰舞的绝美联合旋转

02:13

尝试把千金的《危险关系》倒放左上角的分咋还越来越少了

02:53

【花样滑冰】你最喜欢哪一套女单步法呢？

03:19

【花样滑冰/冰舞】DW的绝美旋转托举

00:59

还能在赛场上见到梨花的3a+3t吗？

00:29

一些倍受花滑欢迎的选曲撞曲已经习惯了

03:21

那些取材自古典芭蕾舞剧的花滑节目

03:23

【花样滑冰】不同款式的托举总有一款适合你

04:26

最喜欢的花滑女单节目排名（个人）

03:16

【花样滑冰】个人最喜欢的冰舞节目排名

03:30

那些带有民族特色的花滑节目（不同国家）

04:03

【浅田真央】猫的绝美燕式

01:27

卡米拉连跳集锦

02:02

【花样滑冰】特鲁索娃的躬身转+贝尔曼小合集

02:13

【金妍儿】女王的绝美鲍步/大一字进入跳跃

01:05

【花样滑冰】申智雅连跳集锦

01:26

【花滑配乐】当七里香飘到了埼玉

04:16

【花样滑冰】甜甜圈转小合集

03:05

当谢尔巴科娃滑起《名侦探柯南》剧场版的主题曲丝毫不违和

04:10

【花样滑冰】安香怡旋转合集

03:55

【花样滑冰】截下身看步法篇—不同时期莎莎的步伐

02:45

谁能拒绝k宝的掩面y字转呢

00:26

【花样滑冰】一些花滑选手的标志性动作

01:40

花滑双人滑抛跳图鉴

01:28

“有人因为你了解了冬奥”多届花滑四项冬奥冠军得主混剪

04:43

花滑女单lutz图鉴

01:04

谁说中国风演绎不好花滑？

01:53

【花样滑冰】一些旋转中的变刃cut

00:59

【花样滑冰】观察不同选手的连lo 你最喜欢谁的呢？

01:30

【花样滑冰】观察不同选手的Axel

01:14

【花样滑冰】千金的滑行胜过坂本花织？

01:46

【花样滑冰】截下身看步法（7）这次看看莎k

03:04

【花样滑冰】个人喜欢的一些冰舞赛场上的动作编排

03:40

【花样滑冰】截下身看步法（6）浅田真央&千金谁才是名副其实的步法女王？

02:42

【花样滑冰】截下身看步法（5）这次来点男单

02:08

蛋大师：看我复制粘贴

01:05

【花样滑冰】不被手部动作干扰遮掉上身看步法（4）

01:23

【花样滑冰】不被手部动作干扰遮掉上身看步法（3）

01:32

【纪平梨花】那位因伤无缘冬奥的女孩希望新赛季不要留遗憾啊！

00:51

【花样滑冰】不被手部动作干扰遮掉上身看步法（2）

00:42

【花滑步伐】把上身遮掉只看脚下效果会有不同吗？（1）

00:32

【花样滑冰】如果去掉进入你还能准确辨认这些跳吗？

00:37

冰场蹦迪

04:44

【纪平梨花个人向】一些喜欢的步伐合集

03:50

【花样滑冰】刀齿步真的绝

01:50

【金妍儿】来见识一下什么才叫顶级合乐

02:44

【花样滑冰】什么才叫顶级步伐啊（战术后仰）

02:08

【金妍儿】女王的高级33集锦

01:54

【羽生结弦& Unstoppable 】“愿你保持初心一往无前”

00:45

k宝的紫蝴蝶真的好灵动

00:28

【冰舞】“纵享丝滑”

03:35

【冰舞PC】现役天花板法国姐妹组cut

01:29

“We could be immortals”花滑四项全满贯得主混剪

04:32

千金：真相永远只有一个！

02:57

把k宝的波莱罗换成《家有女友》片头曲钢琴改编版

04:16

原来特鲁索娃是YOASOBI的粉丝

04:16

一曲《人生的旋转木马》，带你领略花滑女单的魅力

05:08

爷的3A就是不要钱！

01:28

特鲁索娃20-21sp《梦中的婚礼》

02:51

谢尔巴科娃倾情出演数码宝贝片头曲《Butter-Fly》

04:11

震惊！某花滑选手竟在赛场上用《你的名字》的bgm

04:10

如果把千金的表演滑换成冰尤的bgm

02:15

那些曾惊艳我们的鲍步

03:33

大外刃的lutz谁不爱呢

01:03

那些年我们追过的燕式

04:20

一些卡米拉的cut

02:16

“下一位出场的是韩国选手金妍儿”

03:55

“一次成功背后是数千次的摔倒”花滑跳跃向cut

02:52

如果有做着旋转姿态的八音盒小人那一定很美吧？

03:37

花滑女单史上唯二全满贯金妍儿&扎吉托娃混剪

04:33

难怪这个2a滑出怎么那么眼熟

00:14

【见贤思棋】相继3lz转三接2t2lo、3lz转三干拔3t

00:19

女王行为！带脚伤落了4t和3a

00:15

几个常见的旋转滑出

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女单常见的三连跳构成

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练了3a后2a更飘远了

00:13

【奇葩言论】窝巢青女确实好起来了，都有粉丝开始撕了

00:38

“大力出奇迹”版高级三三（）

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落冰流畅但缺周的跳跃 vs 落冰较生硬但足周的跳跃

00:39

【对比】同一种燕式的效果差距

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好看的贝尔曼缺不了好看的胸腰

00:44

泰国站女单短节目连跳得分前五名

01:14

jia shin惯用的有手臂动作衔接的3f2a

00:35

希望你能有无数次意气风发的挥拳

00:14

【金书贤】goe+1.01的漂亮3lz3t

00:38

行云流水的一段ChSq1接3lo

00:33

25-26俄测女单落冰的3个四周跳

00:21

美得深入人心的弓箭步

00:12

一些莫霍克进入flip跳

00:26

六六の高分旋转

00:20

高诗棋波兰站跳跃逐个慢放分析

02:01

这个2a进入也太优雅了

00:14

冷知识贤贤目前比赛里的3a虽然周数都不足但还没摔过（）

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梨花12岁的3lz3t, 3f2t2lo，从小双深刃技术干净

00:10

JGPF女单的3a大战

00:30

节目快结束时猝不及防的平地摔（）

00:12

【住吉りをん】不怎么常见的莫霍克进4t

00:05

【糯米秋】新鲜比赛短节目完成3a3t

00:08

一个设计很美的旋转进入

00:09

【头脑清醒】自由滑3a空成2a，然后把三连跳原配置的一个2a改成了2t

00:15

伤愈归来的第一个正赛4s反而更利索了

00:14

【小众选手的漂亮旋转】星碧波的魔法躬身转接贝尔曼

00:26

现役成女近乎绝迹的正赛高级四

00:13

jgpf女单自由滑里站住的3a：

00:21

GPF女单所有落冰的超c：

00:26

那个以前总会猴脑的女孩果断地在后半段补上了三三连跳

00:11

带着一丝悠闲的后摇滚步进3a

00:17

【金书贤】改了进入之后的lz跳，待机变短了

00:24

该拿什么拯救你的单跳（扶额）

00:26

很喜欢这几圈旋转的留头甩头

00:12

25-26全日全俄全韩女单落冰的超c合集

02:13

【潜力股小女单】轻轻松松盘腿3lz3t

00:21

“别人过发育关，她过生育关”

00:34

后半段完成了两个漂亮四周跳，稳稳的很安心

00:20

此女赌成3a后就这样傻乐呵

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外训回来后一整个脱胎换骨，达达力量感max的三三连跳

00:27

【摩卡】艺术水母但是有两种四周跳

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【Kamila Valieva】考古一个表演滑4t+面组祖传搬腿滑出

00:11

【优质转速党】很低空但不怎么存的跳跃

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彩然&六六同款跳换足后立刻变I字转

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叮咚～您有一批超c女单即将升组

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Yujae Kim 第一次自由滑上了3a3t,3a

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包：辛辛苦苦跳了一堆3a，有一个赛季甚至成功率接近100%，结果泡面来了句：从来没有真正掌握3a。。

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【中国女人牛！】新赛季即将挤破头的我朝青女们，大量高级三三甚至有超c（含卫星）

00:58

哈国小钢炮力量足很干脆的3t3t

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一个歪七扭八但是落冰甚至滑出不错的3lo

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有一种强是把所有连跳全放在后半

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本赛季窝巢青女得分最高的一个跳跃

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本赛季窝巢青女在国际上得分最高的旋转top5

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和歌词适配度100%的牵手抛跳

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可怜包 1tv短节目成了4t

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做的人相对不太多的蹲转变刃

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【考古飞天的连lo】3f3t3lo和3lz3lo

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【小公主】转面组后的首场比赛，两套节目3个3a全成

00:20

【Ksenia Dudnik】近几个月开始猛猛出难度的普组小女单

00:31

25-26赛季青女得分最高的3a单跳

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【莎莎】恢复3a！！甚至没太收紧也能落

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【奇特的旋转编排】转一半跳一下继续转

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一些不知名小俄萝们的各种厉害旋转

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姥姥孔武有力，但是日本现役花滑选手

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姥姥孔武有力，但是花滑教练

00:28

【考古｜岛田麻央】第一个正赛3a,4t

00:14

一些韩萝间跳跃滑出的幻视

00:10

升组/退役/拆对，新赛季滑圈要大变天

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【小白兔考虑转籍，可能选择法国】短暂回顾俄禁赛以来兔的花滑历程：

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休赛季《恋与花滑》持续上映

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大型国内国际转运港AOP

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新赛季俄女竞争碎碎念，北京周期“活化石”和新升组小将同台PK？

01:47

一升成年组就要挑大梁的日本青年组一姐一哥

01:26

很有创意的风车转接躬身转

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【Shoma&Marin】磨子请你多多举铁别把老婆摔出问题了（

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凛磨的一堆不同步捻转，主要是这个磨老拖后腿。。

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令人眼花缭乱（褒义）的旋转

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冰舞大国霓虹

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【小白兔】场下的3a3t们（六练、训练、冰演）

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新规下单3a选手的配置参考：

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从芭蕾角度拆解冈万佑子新节目《堂吉诃德》：

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很优雅的、娓娓道来的跳跃滑出

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【宫崎花凛】霓虹新晋青年组女单新鲜3a<

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俄里俄气的跳跃技术

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如此宽绰的2a！让人开始不由自主期待3a（）

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有些人就骂吧，反耳呢，越骂越进步了呢

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感觉小小猫3a高度更好了？

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【小小猫】好久违的4t！

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全场得分最高的三三连跳

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【金书贤】鲍步的进化

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你是说，平/错刃三辣子拿了全场第一goe？

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【大佬能飞】所有人严肃欣赏妮卡的高度超宽裕跳跃

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婉儿三连跳慢放

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艺术航母的绝美下胸腰进入跳跃

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木下杯女单的唯二四周跳，分别来自刚升组的新人和产后归来的老将

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【婉儿】就这个2a优雅

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窝巢青女唯二在国际赛完成短节目后半高级33的选手

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【k宝】快要飞出挡板的4t

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全场得分最高的定级步法！

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【六六】严肃品鉴sp&fs都全场最高goe的三辣子

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卡点很爽的三连跳

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略显中规中矩但也很漂亮的编排旋转

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jgp华萝中的三连跳得分前五：

00:59

jgp华萝中的编排旋转goe加分前三：

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【一些老式技术】3f3s2a，但是单足接3s

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大家都开始爱做这种大弧线了

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【争气贤贤】恭喜双刃对行列再添一位

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【洗眼睛】goe+2的编排步伐

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jgp华萝中的换足联合旋转得分前五：

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【pzm看了落泪】特别丝滑的风车转

00:17

Let’s欣赏青女高质量躬身转

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【辍学归来直接上考场】闹心归闹心，也没耽误你兔姐还能跳高飘远高级三三

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78女士钟爱的转三进入燕式转

00:23

【Alisa Zaikina】可能也许大概是新生代最能蹦的小女单？萌物的各种超c

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六六的小跳进化史

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【考古｜k宝】19-20赛季训练里的一些4t3t

00:27

彭智铭病毒短时间内传染两人，从日男到俄女（）

00:15

谁说这3a周数不好？这3a周数可太好了

00:13

好消息：跳了三个3a 坏消息：喜提三个<

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没怎么见过的Ami小学时期的训练片段（含小部分初中）

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