感冒了，悠着点练
乱舞
小棒8K，大锤6K
手腕研磨训练
4kg小锤加一点移动
黄风岭，八百里，全是老鼠架大狙
听说这个练握力好
Van van 苗刀
五一劳动竭
140kg乱拉
手腕warm up
枪明明是直的，为什么老说枪如龙蛇，练过大枪就明白了
玩个棒棒
肥基米难被挪动
好久没更枪咯
型男
死肌肉攀岩
传统200kg，腿抖的飞起
春风得意马蹄疾
枪 乃百兵之王（混剪）
