【失眠不怕】40min瑜伽休息术,高效补觉,守护早醒/午休/睡前/通宵 - Yoga Nidra | 助眠冥想系列
圣多纳释放法6个步骤,释放压力,负面情绪,负面能量的方法 | 明心灵修
30min放松冥想|不再抗拒,瓦解痛苦,回归平静,深度放松,随生命流动,自在本真,身心滋养
恐惧专用(缺乏安全感)圣多纳释放法
15min肯定语 刷到=你值得!睡前冥想 重设潜意识,自信自爱,收获好运好心情,自我疗愈,你值得所有的爱和美好
30min全面释放 抗拒 恐惧 执念 唤醒深层感受 源:丰盛之书作者拉里·克兰
【20min圣多纳释放引导】|清理负面情绪,释放压力,腾出内在空间,身心安宁,静心安神
35分钟活在当下,温柔放松的正念冥想,带你安住当下,与自己重新连接
观呼吸-回归当下的练习
【圣多纳释放法】放下即拥有,放下什么,就能得到什么。
【cookieland】 释放自我行动限制 链接勇气自信 清理水冥想 take off that shxt
【50min】圣多纳释放法,把散落在他人的注意力全部收回来。
20min解压冥想|感受本质的宁静,深度放松身体,滋养身心,正念修行
【cookieland】冥想引导 释放旧身份+链接终点状态+链接新身份 let it go with love
【最好的圣多纳释放法 引导】简单几步骤,随时随地释放阻碍、轻松掌控情绪,找回爱和平静。#Sedona Method
25min通用释放情绪|日常生活跟练|放下困扰的人事物 给生命减负|《丰盛之书》
不要怕 刷到=宇宙在托举你|事情会顺利进展,接收祝福,放下担忧,焦虑自救,正念自我肯定,宇宙传讯
『清静经』疗愈身心,补充能量,排负排毒,聚气凝神,净化磁场,每天听一遍身心安稳。
【正念冥想入门系列】平静空间: 7日体验
30分钟入睡助眠引导冥想,清理修复潜意识|夜晚放松、释放与内在的小孩自我和解的睡眠冥想,来自Louise Hay 露易丝·海