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油管精读149：如何让每一天都充满乐趣，让你无暇刷手机？ | 学习方法 | 外刊精读 | 中英+文稿

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2026-09-13 13:44:02
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原文链接：https://www.youtube.com/watch?v=fSPtD2tDzFA 2026年经济学人周刊（PDF+音频）：https://b23.tv/7MOztGs 原文精读PDF（中英对照 + 重点生词释义）：https://b23.tv/sp5EiHF 解锁音频和完整版文稿 (PDF+Word)：中英对照 + 纯英文版本：https://b23.tv/yK253KJ
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英语外刊精读
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简介
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英语外刊精读18：如何面对困境，坦然生活？
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《纽约时报》：王虹获菲尔兹奖！她破解了什么世界难题？（第21集） | 外刊播客 | 中英字幕
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《经济学人》：愤怒的年轻男性—青年男女渐行渐远（第23集） | 外刊播客 | 中英字幕
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《经济学人》：破局—中国自行车，离环法冠军还有多远？（第25集） | 外刊播客 | 中英字幕
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《环球时报》：东野圭吾逝世，享年68岁，中国粉丝哀悼！（第30集） | 外刊播客 | 中英字幕
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《经济学人》：“越努力越废？警惕‘奋斗文化’背后的过劳陷阱”（第38集） | 外刊播客 | 中英字幕
《经济学人》：上班如上坟？这届年轻人为何都在表演‘我爱工作’？（第39集） | 外刊播客 | 中英字幕
《华尔街日报》：从996到“鼠人”：这届年轻人为什么选择“摆烂”了？（第40集） | 外刊播客 | 中英字幕
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《BBC》：擦边内容泛滥，中国整治爆红短剧软色情、暴力和拜金内容（第42集） | 外刊播客 | 中英字幕
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《TED》：真正拉开人与人差距的，你知道是什么吗？（第44集） | 英文外刊精读 | 中英+文稿
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《TED》：一个最简单的方式戒掉坏习惯（第55集） | 英文外刊精读 | 中英+文稿
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《TED》：别再emo了，教你治愈心碎（第57集） | 英文外刊精读 | 中英+文稿
《TED》：不要对饭圈女孩抱有偏见（第58集） | 英文外刊精读 | 中英+文稿
《TED》：从肥皂剧⾥学到的⼈⽣道理（第59集） | 英文外刊精读 | 中英+文稿
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《TED》：真正厉害的人，都戒掉了玻璃心（第61集） | 英文外刊精读 | 中英+文稿
《TED》：你该认清你的恐惧而不是目标！（第62集） | 英文外刊精读 | 中英+文稿
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《TED》：听音乐太大声会损害听力吗？（第67集） | 英文外刊精读 | 中英+文稿
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《经济学人》：双语对大脑有好处吗？（第72集） | 外刊播客 | 中英字幕
《纽约时报》：为什么中国年轻人不愿结婚？（第73集） | 外刊播客 | 中英字幕
《纽约时报》：Z世代上班比失业更痛苦？（第74集） | 外刊播客 | 中英字幕
《经济学人》：为什么年轻人爱一个人旅行？（第75集） | 外刊播客 | 中英字幕
《今日心理学》：为什么年轻人开始怀念过去？（第76集） | 外刊播客 | 中英字幕
《经济学人》：为什么西方人会深陷杀猪盘？（第77集） | 外刊播客 | 中英字幕
《纽约时报》：你正在经历“奥德赛时期”吗？20-35岁，一段被拉长的成年过渡期（第78集） | 外刊播客 | 中英字幕
《经济学人》：你可能不需要八小时睡眠（第79集） | 外刊播客 | 中英字幕
《科学美国人》：比熬夜更容易让人变老的，是作息混乱（第80集） | 外刊播客 | 中英字幕
《CGTN》：外媒如何看待沈腾最新电影《欢迎来龙餐馆》？（第81集） | 外刊播客 | 中英字幕
外刊精读82：跟异性接触太少会造成“性缘脑” | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读83：“穷人碳水脸” 引全网热议，到底谁在制造焦虑？ | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读84：中国年轻人的“35岁职场危机” | 纽约时报 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读85：低质量的学位无法给学生带来回报 | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读86：爱情保鲜期后，如何与TA地久天长？ | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读87：如何克服拖延症，提高执行力？ | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读89：《牛来》离奇爆火 外媒如何报道？ | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读89：“做自己热爱的事”，可能是最坑年轻人的建议 | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读90：回避型依恋人格正在毁掉恋爱关系！ | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读91：为什么越来越多的父母为新生儿购买高档产品？ | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读92：诺兰版《奥德赛》—众神隐入花絮，英雄落地凡尘 | 纽约客 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读93：从高中跳级到奥斯卡奖杯：科比留给世界的远不止81分 | 纽约时报 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读94：“鞋子越好，跑得越快”，是真的吗？ | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读95： 从70万降到57万：为什么中国学生不再热衷出国留学？ | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读96：为什么单身女性租房难？ | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读97：比PUA更隐蔽的心理操控：煤气灯效应的6个典型信号 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读98： 停止约会、调情、刷软件之后，我找回了自己 | 纽约时报 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读99：从亚洲首富到无期徒刑：恒大许家印的坠落之路 | BBC | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读100：拼命打拼的女性，为何升不上去了？ | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读101：为什么朋友圈里，别人都过得比自己好？ | 华盛顿邮报 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读102：就业率暴跌15%，AI真的在抢毕业生的饭碗吗？ | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读103：每周一次就够了？研究发现：性生活越多≠越幸福 | 华尔街日报 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读104：为什么女性比男性更少使用AI？ | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读105：为什么生活幸福的男女也会出轨？ | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读106：日本劳动者的今天：毕业遇冷、中年被弃、老来无依 | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读107：为什么做一个普通人这么难？ | 纽约客 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读108：寒门贵子：跨越阶级之后，他们过得更好了吗？ | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读109：房租都交不起，拿什么谈恋爱？年轻人正在经历“恋爱衰退” | 纽约时报 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读110：穷会“伤脑”？经济压力如何加速大脑衰老？ | 华盛顿邮报 | 外刊播客 | 中英+文稿
外刊精读111：婚姻的“隐形杀手”：性问题如何毁掉亲密关系？ | 经济学人 | 外刊播客 | 中英+文稿
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油管精读244：7分钟就能赶走脑雾，科学验证的快速重启大脑技巧 | 自我提升 | 外刊精读 | 中英+文稿
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油管精读254：让你越学越聪明的兴趣爱好！提升专注、气质、思维的高价值习惯清单！ | 自我提升 | 外刊精读 | 中英+文稿
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油管精读297：你为什么不够成熟？巨婴的迷茫缘于不愿付出成长的代价 | 自我提升 | 外刊精读 | 中英+文稿
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油管精读300：不爱说话的人，脑子在想什么？ | 自我提升 | 外刊精读 | 中英+文稿
油管精读303：费曼的学习心智模型：强迫你的大脑学习任何你想学的东西 | 自我提升 | 外刊精读 | 中英+文稿
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油管精读301：别再死记硬背了，费曼学习任何东西的秘诀 | 自我提升 | 外刊精读 | 中英+文稿

油管精读183：如何记住你读过的所有内容，无需复习两遍！ | 学习方法 | 外刊精读 | 中英+文稿
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【TED科普】如何欺骗大脑爱上做困难的事？远离超量多巴胺让你沉迷学习！
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油管精读152：为什么晚上总想改变人生，早上却只想躺平？ | 学习认知 | 外刊精读 | 中英+文稿
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油管精读148：为什么哈佛学生学得比谁都快？ | 学习方法 | 外刊精读 | 中英+文稿
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油管精读218：什么样的爱好，既能提升智商，又能增添个人魅力？ | 自我提升 | 外刊精读 | 中英+文稿
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【中英+文稿】如何记住你读过的所有内容 | 无需复习两遍
思维火种
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《经济学人》逐句精读合集｜50篇阅读计划精讲视频｜CATTI一级译员外刊精读｜MTI翻译硕士备考实用表达
三言两语杂货社
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【第28期】NPR | 越累越想刷手机？如何摆脱“信息过载”| 附双语文稿
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外刊精读222：为什么你必须消失才能成功？用低调与专注换取进步 | 自我提升 | 外刊精读 | 中英+文稿
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【英文原著精读】动物庄园 P1｜句子短、生词少，最适合当你的第一本英文书
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外刊精读73｜你为什么不快乐？哈佛教授说：因为你太把自己当“主角”了！｜大西洋月刊20220922｜高考/四六级/考研/专升本/出国英语
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油管精读174：为什么我们要更专注于学习而不是娱乐？ | 学习方法 | 外刊精读 | 中英+文稿
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油管精读219：费曼15分钟技巧：强制大脑瞬间学会任何语言 | 自我提升 | 外刊精读 | 中英+文稿
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【BBC六分钟】为什么越常看书的人越聪明？看书到底是如何改变我们思维的（手绘课件版+知识图）
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精读一本书 《如何度过每天的24小时》：每天浪费16小时？这本100年前的奇书，说出了时间管理的终极真相
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外刊精读153：过于独立的人，为什么大多过得不好？ | 今日心理学 | 外刊播客 | 中英+文稿
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