蹲腿子💕

一秒上头直接红了

你们要的长视频来了/6周减重6kg

比完一次 真需要佛系了 出大汗我有点害怕

别老换着法子夸我～我会认真的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

无腰带深蹲110kg

好久没有相扑拉◾️

深蹲递进5kg每周

女生，当你不停的拉引体你就会充满女人味！

卧推记录🕹️

好强壮的姐姐

哑铃硬拉100kg的腿

蹲个115kg

卧推60kg

最后一组正式训练都格外有劲儿！

这是完美的深蹲吗？还有下肢是真强壮

刚好一年

身体告诉我，这周练少了，肌肉要跑了哦

前面说话的是我妹妹

推拉日，恢复硬拉