卧推记录🕹️

不训练碎片

6周减重6kg第二周/掉了1.4kg/减载深蹲80kg

卧推65kg

165 107斤 八块腹肌的姐姐

抓紧暑假机会出去玩了

暂停硬拉100kg

最后一组正式训练都格外有劲儿！

刚好一年

胸肌训练

深蹲递进5kg每周

绿绿绿健身

好久没有相扑拉◾️

静悄悄拉个185kg

学姐可以卧推160KG啦～

卧推60kg

一秒上头直接红了

力量举比赛硬拉记录

深蹲210kg

单手做引体向上