【杨定一】（唵啊吽）净化中脉
是AUM不是OM 正確唱誦AUM的方法
正确唱诵 AUM，为你的生命带来转变 - Sadhguru (萨古鲁) 生命的三个原声
萨古鲁：AUM唱诵108遍
没有什么疾病，全部都是业力病，通过结构调整，把筋膜的结打开，让能量流过去
【杨定一】三分钟“光疗”：睡前这样做，失眠竟然好了！|宇宙来信：你的中脉，正在等待被“点亮”|听见“啊”的秘密：两个声音，如何打开不同的内在宇宙？
每天Om Aum Hung 朗诵 杨定一博士带领 15分钟版
喜悦曼陀罗｜激活昆达里尼｜畅通七脉轮｜印度吠陀经｜中英文讲解+实作版｜参考英文实作版
杨定一：为什么人生这场梦醒不过来？因为时空和因果把你绑住了|醒觉不是变神仙，而是知道自己在演，还能把戏演好|圣人回到人间也受因果作用？关键是别被剧情带着走
杨定一:3分钟“嗡阿吽”宇宙原音:莲花手印+舌抵上颚，直接调频你的身体振动
杨定一：失业、生病、落魄时，请记住这句话，它是你翻身的钥匙|当你把人间看得太真，你就输了|为什么‘顺遂’的人生，反而是最难跳出的泥潭？|快乐不在顺境里，而在……
杨定一:“唵阿吽”能量净化术！睡前10分钟洗掉一天负能量，暗黑气场瞬间破碎
螺旋舞跟练
【杨定一】放过自己，一切如此美好
【杨定一】如何进入心流状态|停止思维，小我，进入大我
【杨定一】身份是一场骗局，我们却为此忙碌一生|做梦的人，也是梦的一部分|醒来的人，看不见|在每一个瞬间里，遇见神圣|生命不需要修正，只需要接受把念头当主人的代价
萨古鲁 “Om”唱颂，消除负面能量，打坐，引导，疗愈
杨定一：“让生命来活你”，而不是你去“活出生命”|失落，是宇宙送给你最大的恩典臣服与参，带你从脑落回心|从“脑”落回“心”的旅程|醒觉，只是一场念头的改变
如何求佛菩萨加持？如何祷告？【杨定一】
【杨定一】保姆式教学一呼吸的秘诀和方式
