一切是注定的！跟真正的你不相关，all is OK！ 【杨定一】
学会彻底的相信！彻底把自己交出来！全然接受全然臣服！宇宙早已安排好了一切，全部的答案你心里面都有！——杨定一博士
【杨定一】连一阵风，都能将你吹醒|找回落入“念头世界”的真正主人|放下身份，收获自在：一场“不修行”的共修|一个让你“脱胎换骨”的下午|
【杨定一】放过自己，一切如此美好
杨定一：泥巴里也能活出来：不在意一切的人，反而拥有最强大的力量|什么都不做，却得到最好？|头脑把一切变成真实，站回“真实”的起点会怎样|一种比努力更强大的活法
【杨定一】你的细胞，知道答案|超越脑的局限，让全身心醒来|我们从未分离：体验万物的一体意识|重启你的“内在操作系统”|你的头脑是个“好东西”，但它骗了你|
【杨定一】自己就是光，让光照耀世界
【杨定一】你不是在失去，而是被宇宙“拔”出来| 接受失落，就是进入“平等心”的入口|你的“失落”是宇宙设定的升级程序|情感失败者？不，你是被选中的觉醒学员
杨定一：顺境时人人都是开悟大师，逆境时才暴露你只是个“念经的小和尚”|真正的臣服，不是你战胜了念头，而是你允许它吵醒你|连失眠的念头都说“好”
杨定一：学会彻底的相信，彻底的把自己交给宇宙
杨定一：身份是个大骗局，我们一生忙忙碌碌，痛苦不堪，其实都被骗了
一切都是注定，没有什么叫做自由意志。外面身体在哭泣，心却是平安的，也就差不多了
【杨定一】觉醒后才发现：我们都被“因果”骗了|当一切都不存在：一个醒来者的独白|科学家说“不科学”？因为你的科学也是“因果”的产物|唯一的确定性，就是“不确定”
杨定一：拒绝内卷！让注意力「自然回家」的终极心法
听哭了！你不是来受苦的！请用玩家心态面对人生！【杨定一博士】
这一生经历的不顺、委屈、伤痛、困难，一切都是刚刚好，才能遇见古人留下来最宝贵的法门
杨定一：“让生命来活你”，而不是你去“活出生命”|失落，是宇宙送给你最大的恩典臣服与参，带你从脑落回心|从“脑”落回“心”的旅程|醒觉，只是一场念头的改变
完全信任生命，是啊，什么都不抱怨，是啊，什么都不用规划，不用刻意去想，是啊。是到底，试试看，不容易做
没有“你”的干涉，你的生命会更顺更好，怎样做到不被干涉？
【杨定一】三分钟“光疗”：睡前这样做，失眠竟然好了！|宇宙来信：你的中脉，正在等待被“点亮”|听见“啊”的秘密：两个声音，如何打开不同的内在宇宙？
