2010版鱼式游泳自学教室(全浸式自由泳)
【合集】自由泳入门(第二版)|梦觉教游泳
如何学会最标准的自由泳
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20分钟长视频,给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤
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夕阳下的全浸大师特里
突破自由泳瓶颈:呼吸技巧深度解析
全浸TI(toltal immersion) 创始人特里的肩髋反转二次腿,可不是打小腿歪着90度游。30年过去了,全浸被演绎成了打小腿90度歪着游的顺了。
2015全浸式自由泳教学
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