第1期：我们可以改变世界吗？董卿对话杨元喜【朗读者】
【被讨厌的勇气】看之前VS看之后
【央视纪录片】《读书的力量》（全5集）精品课
《蛤蟆先生去看心理医生》——真正的成长，不是变得更完美，而是变得更真实。
《鬼谷子》处世绝学30招【33集全】
【公开课】耶鲁大学：如何管理情绪（全35讲）
【哈佛大学】积极心理学 Talben Shahar（全23讲）
《如何停止胡思乱想》——告别精神内耗，成为一个快乐的人。
《我与地坛》:我们永远不会忘记，史铁生说的那些故事
《被讨厌的勇气》有声书｜心理学系列
有声书《月亮与六便士》——满地都是六便士，他却抬头看见了月亮
《窄门》关于爱、信仰、牺牲的故事｜睡前听本好书
《瓦尔登湖》1.接纳真实的自己，不再被社会的情绪所裹挟，不再让物欲成为衡量自我价值的标尺。
【夜读】哄睡有声书——《你当像鸟飞往你的山》合集1
《福尔摩斯探案全集》 高分必看 有声书 助眠神器
一生至少读一次《傲慢与偏见》
10分钟读完《杀死一只知更鸟》，破人生偏见
看《被讨厌的勇气》前:不就是本心灵鸡汤吗？
苏轼：幸福、挫折、洒脱，都不能形容我璀璨的一生
今天读的是《杀死一只知更鸟》“你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题，可真当你走过他的路时，你连路过都觉得难过。”
