“你本该自由又热烈地活着”|高敏感人群生存指南
如何建立稳定的内核
感到“无助、虚弱、枯竭以及不被爱”。
看完后任何人、任何事，都无法再影响你 | 荣格
「垂直分裂」的核心是解离。
亲密关系 || 什么是亲密，以及常见障碍
分离个体化：一个人是如何走向独立，继而发展出健康的亲密关系的?
【深度解析】如何摆脱混乱焦躁，获得深层宁静
强烈负面情感下所感受到的东西往往是不真实的。
性饥渴的本质：性物化(Sexual objectification)
在关系种感受不到爱和信任——焦虑型依恋
父性力量的缺失——缺席的父亲、不在场的父亲
不能安全地去恨，就不能安全地去爱。
要有一些支撑物，才能不让“空”的感觉触底
太难以忍受的孤独感，往往是早年成长阶段缺失的太多。
告诉自己“我需要被爱，也值得被爱”。
一种逃无可逃的耗竭感、空洞感——唯有以爱填补
远离对你有强烈性吸引力的人——创伤依恋Trauma Bonding
空心病是被忽视后所遗留的情感空洞。
镜映不足的人，终其一生都在寻求被认可。
