易筋经·小无相功·龙象般若功
不做无聊之事，何遣有涯之生。
茶余饭后，挥斥方遒
饭前开胃
骄傲是训练者的毒药
没有浪花，亦没有激情
大部分的时间，都用于练朴实的功，而不是炫虚华的招。
雕刻的时候，有经验的师傅会把鼻子先雕的大一点，眼睛先雕的小一点，这是为了留有余地。力量训练也是一样，不妨问问自己的训练，还有余地吗？
送走一些装备，整出一些空间
力量在荡漾
古法摄影
大部分的时间用于简单的训练，剩下的时间在思考，如何让训练再简单一些。
力量无声无息，却如雷贯耳。
有人练功，有人炫技，有人修术，有人卖艺，于是不同追求的训练者，在力量的十字路口分道扬镳。
《文旦与肩胛》最后一集，因为吃掉了
做动作不贪重量，只要脚有根，身有轴，劲有循环，便是大动作家。
真正的力量，不喧哗
东西凌乱，技术不乱
隐公的英雄体操。
