超远三分的发力细节
有一手稳定的三分篮球就会变得简单起来
投篮靠的是巧劲,只要是12岁以上如果三分投不到就是发力模式出了问题#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮训练师
先收小臂让手作用于篮球的下半球,这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上,投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
三分投不到?原来问题出在这里!(科学解释)
投篮手部发力细节
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美式篮球跳投节奏
投篮起球不要用胳膊主动发力向上拉,而是通过收小臂形成一个合理的发力角度往上抬
19秒,学会正确投篮动作