记录.21kg单手弯举3次
弯举12kg 还挺重的
就20kg，看看技术
30kg弯举 太难了
新手健身练多不如练准
侧平举20KG 把自己练笑了
练二头最有用的动作
不标准弯举10kg
15岁初中生，30kg二头弯举
二头训练王牌动作
被卫衣封印住的…
15公斤哑铃弯举
180cm女生两年半的努力
男大学生极限弯举20kg
卧推20kg空杆被压很好笑吗？
练中束的痛，懂的人都懂！
7.5kg三个就力竭
无限卧推
哑铃弯举10kg什么水平
24kg杠铃弯举还是太难了，对哑铃难
