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脊柱侧弯训练—腰椎左侧弯

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2021-10-04 09:55:32
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【脊柱侧弯训练】 适用人群:成年人及青少年左侧腰弯 动作目的: 通过弯曲躯干和降低骨盆,使左侧腰椎达到反屈最终达到中立位。 提示: 视频动作仅供参考,请在专业人士的指导下进行。
一家私人训练馆~ 位于朝阳区蓝珏苑1层底商
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