• 投稿

「跟TA练」Vol.07 五分钟弹力带拉伸练习,和汪顺一起打开身体

3239
0
2026-09-19 19:00:00
306
147
345
34
运动前后,拉伸必不可少。游泳世界冠军、lululemon 品牌大使汪顺亲身分享游泳拉伸要点,带你解锁更多实用游泳“干货”。跟随 lululemon 大使 Joe 的带领,和汪顺一起用弹力带完成简单的拉伸练习,打开肩部与身体后侧,开启更自在的运动体验。
lululemon希望“赋能人们感受更好的自己,实现更大的潜能”,通过运动联结彼此,探索好状态。从垫上展开身心与对话,与你分享更多好感受。
跟TA练
(6/8)
4.9万播放
简介
「跟TA练」Vol.01 十二分钟脊柱流动瑜伽,感受内在力量
12:58
「跟TA练」Vol.02 二十分钟体态康复瑜伽,通过一把椅子修复放松
20:25
「跟TA练」Vol.03 十八分钟身心唤醒瑜伽,放松身体与心灵
18:40
「跟TA练」Vol.04 十五分钟力量瑜伽,让运动表现更稳定
19:25
「跟TA练」Vol.05 十五分钟内观流瑜伽,跟随音乐找回身体节奏
16:35
「跟TA练」Vol.07 五分钟弹力带拉伸练习,和汪顺一起打开身体
05:45
「跟TA练」Vol.08 五分钟呼吸伸展练习,和叶诗文一起恢复身心
06:21
「跟TA练」Vol.09 先热身再上场,高效进入打球状态
06:01
客服
顶部
赛事库 课堂 2021拜年纪