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168cm62.4KG不节食减脂 | 碳水是本人温良的关键 | VLOG61

2.8万

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2026-07-08 18:05:00

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调整状态挑战全麦馒头！吃好睡好拉高练前热量增加练后碳水！吃好练好嗷~

烨也也发消息

记录日常、吃好练好~（周三更新，不更新会发动态请假！）

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