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（自用侵删）古法健身疏通五脏30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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2024-11-26 11:47:10

一共6个动作，每个动作5分钟

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香蕉味金星李子发消息

视频来源：武当王资迪，武当小飞龙-古法健身； BGM：奇然/沈谧仁《高考背书系列》；

（自用侵删）古法健身瘦身操35分钟跟练（1分钟版），一组七个动作，每个动作一分钟，共循环四轮，视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法瘦身操70分钟跟练（10分钟版），一共七个动作，每个动作十分钟，视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身瘦身操35分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身60分钟跟练，一共6个动作，每个动作10分钟，视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法疏通五脏操60分钟跟练，视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身道门升阳功20分钟跟练，视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通五脏30分钟跟练，视频来源：武当王资迪

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（自用）古法健身60分钟跟练，视频来源：武当王资迪

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（自用）古法健身60分钟跟练，自选12个动作，每个动作5分钟，视频来源：武当王资迪

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（自由）古法健身30分钟跟练（6个动作，每个动作5分钟），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身60分钟跟练，一共12个动作，每个动作5分钟，视频来源：武当王资迪

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（自用）古法健身30分钟跟练，自选6个动作，每个动作5分钟，视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通全身30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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自用侵删）古法健身疏通全身20分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通全身40分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通全身30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通全身20分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通全身40分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通全身30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（古法健身）颈椎操5分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身颈椎操10分钟跟练（2分钟版），视频来源：武当王资迪

11:02

（自用侵删）古法健身颈椎操15分钟跟练（3分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通全身30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通全身60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通全身30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通全身60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身开心操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身开心操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪，BGM：奇然/沈谧仁《高考背书系列》

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（自用侵删）古法健身开心操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪，BGM：奇然/沈谧仁《高考背书系列》

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）很多马步蹲！古法健身操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）有3个动作包含了马步蹲！古法健身操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身瘦身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身瘦身操20分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身瘦身操40分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身瘦身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身瘦身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身瘦身操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

01:05:44

（自用侵删）古法健身肩颈养护操20分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身肩颈养护操15分钟跟练（3分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身肩颈养护操25分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）有跳跃动作！古法健身瘦身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）有跳跃动作！古法健身瘦身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通经络60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身气血操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身气血操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身气血操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身排毒操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身排毒操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身排毒操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身通经络40分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身排毒操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身排毒操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身排毒操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

01:05:31

（自用侵删）古法健身排毒操25分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身排毒操50分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身筋络疏通操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通经络操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身经络疏通操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

01:05:29

（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

01:05:32

古法健身疏通五脏30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身通五脏30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身通五脏60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身通五脏20分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身通五脏40分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身马步蹲15分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身操65分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身疏通五脏30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

31:21

古法健身疏通五脏30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身疏通五脏60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身疏通五脏10分钟跟练（2分钟版），视频来源：武当王资迪

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（生理期可练）古法健身锻炼颈椎10分钟跟练（2分钟版），视频来源：武当王资迪

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（生理期可练）古法健身锻炼颈椎15分钟跟练（3分钟版），视频来源：武当王资迪

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（生理期可练，膝盖友好）古法健身锻炼颈椎30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身排毒操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身排毒操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身排毒操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身排毒操14分钟跟练（2分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身甩臂功30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身甩臂功30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

32:59

古法健身甩臂功14分钟跟练（2分钟版），视频来源：武当王资迪

14:13

古法健身疏通五脏操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

31:19

古法健身疏通五脏操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身疏通五脏15分钟跟练（2分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身疏通五脏操65分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身操20分钟跟练（3分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

33:31

古法健身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

31:19

古法健身操20分钟跟练（3分钟版），视频来源：武当王资迪

21:00

古法健身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身操65分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身排毒操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

31:20

古法健身瘦全身60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

01:05:31

古法健身瘦全身30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身瘦全身20分钟跟练（3分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身瘦全身30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身增气血操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身增气血操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身增气血操20分钟跟练（3分钟版），视频来源：武当王资迪

20:55

古法健身增气血操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资

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古法健身排毒操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身排毒操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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古法健身排毒操20分钟跟练（3分钟版），视频来源：武当王资迪

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