C拳击之路81

拳击之路7788

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拳击之路8488

80分钟拳击操暴汗燃脂！全程高能不划水 重拳出击！榨干全身脂肪

TOMA-短训-10月

【力量觉醒者】更新啦，赶紧来围观吧！

每天训练900拳！一个月后…

练拳先练步，每天100次#步伐 #拳击 #协调性训练

ZIN 58

Zumba - MIX 💜🤍🩵103 69 78

这一拳很疯狂

【熟肉】这训练简直跟打满12个回合的拳赛一样带劲（BODYCOMBAT）-Les Mills

Zin-Mix 26-9月 zumba拉美健身有氧舞蹈（自用组合）

《拳击训练-虐腹肌》

BMIX-CC74+6

BMIX-CC 76+9

BMIX-CC107+89（无地板动作）

拳击手如何做俯卧撑/

BMIX-CC 7881（Thai x 3）