Lucy Lurch把自己用过约25到30种毒品，从快克、酒精到LSD、海洛因、冰毒和速球，按恐怖程度逐一排名。她讲戒断、成瘾、精神病性发作、糟糕迷幻、断片、过量与濒死经历，也谈到医学脱毒。全程劝人别碰毒品，成瘾就求助；最后强调减害、去污名化、纳洛酮和互助能救命，并推广暂停与反思基金会。
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00:00:00 成瘾物质危害排名
00:06:46 毒品经历与减害
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原标题：Every Drug I’ve Done, Ranked by How Terrifying It Was
原作者：Lucy Lurch
发布日期：2026-09-12
视频链接：https://www.youtube.com/watch?v=53jWKu7wEVw
