他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。”不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成来源。
“一个人自愈的能力越强，才越有可能接近幸福，做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在”
心态太重要了，自我调节太重要了，一个人能坚定自己的选择，瞄准既定目标持续努力，无时无刻不拼尽全力，又永远有从头再来的勇气，不断的崩塌又自我调节，这种能力非常可贵
“我所有的自负皆来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于我的软弱，嘴里振振有词是因为心里充满无知”
“生活需要一个寄托，比喜欢重要”
“你总是幻想成功，却又困于懒惰，每次就会嘴上说改变，却从来不做，成功的核心只有一个，就是接受自己的笨拙，然后付出最大努力，无论在任何时刻，都不必怀疑努力的意义”
"就算无人问津也好，技不如人也罢，千万别让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情和定力。别贪心，我们不可能什么都有，别担心，我们也不可能什么都没有〞
“内心丰盈者，独行也出众”
“只要不关注任何人的动态，不揣测别人的想法，不想一些没发生的事情，不明不白稀里糊涂的生活就很爽。”
“今日我若冷眼旁观，他日祸临己身，则无人为我摇旗呐喊。”
“你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时刻想要冲出来出风头的小聪明”
“把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木还有山川湖海，而不是浪费在无用的人和事上，当你开始做时间的主人，那些不安与烦恼也自然都烟消云散。”
“当你撑不住时，来看看这个”
罗翔：“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在
“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
性格太单纯的人，一定要减少自己的分享欲，别人不问，你就什么都不要说，不要在个别的人和事上寄托太多的希望，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
【罗翔】我们这一生终将会寻觅到一个我们爱的人，那我们该如何去爱他呢？
人这一生，除了自己，没有人能给予你坚如磐石的爱，和源源不断的力量。生活赋予我们太多的感受，即使身陷困境，前进的脚步也从未停歇，勇取得于泥泞中跋涉，在困顿中穿行。
这个视频会让你变得极度自信
