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20万粉丝后，我摊牌了！

34.4万

4467

2026-05-01 14:35:58

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王师傅的日记

王师傅の日记发消息

这是我的日记：记录一个男人，如何将想法变成行动，用行动重新认识生活。

为了一只比美美修该还绝的鸡。我骑了870公里，骑到头发都没了

38:07

给“吕布”做完大保健，连夜送它出岛闯广东

15:44

从文昌到环岛起点，椰子鸡很好吃，下次不称体重了。。

29:45

骑行150公里从万宁到文昌，正宗文昌鸡原来是这个味道？？

37:14

骑行三亚到万宁，我又遇见了他…这不对劲

40:46

冲浪小支线完美收官，明天开始骑行100公里！！

44:39

倒数第二天冲浪加游泳，愈发觉得自己初具人形。。

31:37

费尽心思搞来的ps5 居然让我们的业余生活变得丰富多彩？

42:48

海南历险记：骑车没摔，冲浪摔成了表情包。。。

48:21

和囚徒从扑腾到起飞，今天真的有点厉害！开心到爆的一天

33:07

一天练了8小时，35岁的我，终于学会游泳了！！！！！！！吗？

40:37

肠胃炎都拦不住我赶海！今天收获属实有点意外!

37:59

今天是真心话坦白局。。。

09:22

冲浪教练说我们是他带过最差的学生？？结尾有惊喜

51:37

囚徒or猩猩戏水，学费不白交，反正喝饱了。。

52:38

酱油原来是这么生产出来的？——我收到了海天的邀请去到他们的工厂看看

44:26

让男大学生安排我的一天，第一个项目就上天？？？

51:37

南京到广东，体重新低！！麦麦没白吃

17:13

第一次参加自行车发布会是什么体验？居然给我安排了这么个座位。。。

32:54

从上海出发芜湖参加发布会，雨大活动还能正常搞吗？？

21:02

为了见程程哥哥，上海杭州极限往返

26800的“主会所看台”看F1决赛？我也是体验了当贵宾的感觉了。。。

27:32

王师傅是巨婴吗?我的龙虾这么说。。。

33:51

第一次冲F1现场。说实话练习赛也把我看爽了

26:20

什么东西都能和ai结合了？？？

31:46

六天烧钱2000的OpenClaw，我开悟了？？？

24:22

王师傅の跟练

19:39

本月最短的一期

05:39

炉石传说真好玩——现开赛完结篇，真的尽力c了!!

32:01

聊聊最近最火的AI“小龙虾”OpenClaw。。

25:57

炉石现开赛老友重逢，还是当年的配方，还是熟悉的味道。。。

30:15

特邀千万健身博主做私教！大体重到底怎么练？

01:30:27

和程程哥哥1200米爬升!也是让我混到专业人士里了

44:57

他们吃我在看和老程逃离上海

46:29

半年前教练说我“不如小学生”，半年后我在球场.......

49:40

程程哥哥来做客，和毛毛泳池同游，暖暖的一天

24:14

35岁的我终于开始学游泳了！

31:38

昔日战友见面！一见面就成大猩猩形态？

29:22

努力！就算大家把这件事当笑话，我也要讲一个很长的笑话！

18:59

今天依旧6点起！重归自律的第三天！

37:22

六点起床撸铁，给昨天的小鼎一点小小的震撼

38:28

到三亚了！但是啥也不能吃！

39:39

王师傅的一天：上午举铁，下午骑车，晚上上称居然还胖了三斤？？、

33:29

“自律”了205天之后，我竟然重回了200斤？？？痛定思痛我决定.......

35:27

去有风的地方走走逛逛，吃吃喝喝，巴适得很

29:48

去洱海！！！

25:20

学咖啡第一天，胳膊肘先被安排明白了

30:21

大理夜生活指南——如果你在大理有一个酒吧老板朋友？

01:23:09

带大家云逛云南小吃，顺手买台老人机？?

22:01

斥资900，在洗浴中心吃自助，亏了还是赚了？？？

18:52

谁能看完这期我敬他是条汉子

23:07

放纵日：肉可以不瘦，但我必须吃够

26:15

历时2个月，我能否瘦到170斤？我们明天见分晓

02:49

在昆明街头修吕布，确认过眼神，是看过我日记的人

24:13

20万粉丝后，我摊牌了！

50:36

王师傅下线，今天是王“摆摆”

00:53

不用手机骑车到云南大结局第二天，生病发烧寄！

02:39

大理美食指南——第一次生吃猪皮，居然是这个味儿？？

20:52

别急！大伙儿的赞，正变成物资中~

04:46

送毛回沪，出发蒙自。。。

09:01

拆箱9999元新吕布！收拾行囊，轻装上阵。。。

20:02

9999新吕布和99999电助力骑起来到底有什么差别？？

34:22

蒙自排名第一价值50的米线长啥样。。。

16:31

带着大家的二十六万点赞，我来到了猫猫头希望小学。。。

41:18

到达平祥市，为明天出国门做最后的准备！

31:55

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