【从0开始学Hiphop】第一期:Bounce
hiphop零基础暴汗21分钟跟练—CORTIS特辑！
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Hiphop零基础暴汗14分钟跟练-aespa特辑！
『Afro - 基本功跟练』20分钟Afro基础体能
Hiphop质感提高“一键跟练”｜第一期
“我怎么跳的软绵绵的？”CORTIS-RED RED舞蹈细节教学
Hiphop基础暴汗30分钟跟练-EXO特辑！
[KPOP] CORTIS - GO! | GolfyDance | Dance Fitness / Dance Workout
Hiphop基础30分钟暴汗跟练第四期！
20分钟学会cortis《moneymoneymoney》
基本功来啦 简单的东西重复练！
10分钟练全身isolation｜练了真的会进步！
18分钟isolation跟练，每天一遍！发之前亲测了一个月，明显感觉到舞蹈进步了！摆烂了多久？是时候一个人静下心来好好练舞了
CORTIS 《REDRED》四分钟跟练
10分钟跟练cortis《ACAI》
【CORTIS】最爽的一段来了…这编舞师是天才吧！
House元素暴汗跟练-端午大餐急救快速消耗
CORTIS 'REDRED' Dance Practice (Fix ver.)
[ 宅家不如跳舞 ] 30分钟 Hip-Hop old-school 风格 运动
