投篮手部发力细节
16岁学员轻松投超远
一个细节帮你学会投篮用腿
先收小臂让手作用于篮球的下半球，这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上，投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
投篮“顶肘”细节教学
新手把这几个细节学会了，至少提升90%投篮命中率#篮球教学 #投篮姿势 #篮球技巧
一段式投篮不是推
投篮“起球”掌根细节
打板投篮到底应该瞄哪儿才能百发百中？#打板投篮 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
投篮时要学会正确使用“肘关节”发力
越是年龄大打篮球越应该把投篮练好#篮球🏀 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势 #篮球教学
很多人成年人认为自己投不到三分是力量不够，掌握了合理的发力技巧人人都可以轻松投三分#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #三分球 #小学生三分投篮教学
投篮起球不要用胳膊主动发力向上拉，而是通过收小臂形成一个合理的发力角度往上抬
新手把这几个细节掌握了，至少提升80%命中率#篮球教学 #投篮姿势 #篮球技巧
不是因为腿没有力量，而是很多人不会用腿#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #篮球干货
篮球投篮进阶：3个视线技巧让投篮更准更稳
很多人投篮压力放在手指上了，不利于力量传导的流畅性
很多人认为沉球就是球往放，其实身体重心下降时，上肢球整体自然会往下，而不是主动发力往下，这个点很多人都有相同的问题#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
投篮靠的是巧劲，只要是12岁以上如果三分投不到就是发力模式出了问题#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮训练师
投篮不能只靠手腕
