压抑引导自用

自用丨大云时代目标释放引导

持续释放

贪恋与厌恶

目标释放之实操篇

像呼吸一样释放，持续去做

30min转移/出体引导

拉里克兰释放法-目标释放(正反释放)

释放引导5：压抑六步骤

怎么确定自己是在释放？

不要释放！详解释放与压抑！

释放法变成压抑大法？

十秒学会释放法，再谈释放三步法

B站释放引导9：去觉察你的想要

释放病

小我编了个释放法的故事来耍你。

空白老师释放引导 一秒一个想要 高速释放 可循环

释放引导7：目标释放-直播间版

【圣多纳释放法】每次释放，只有这个

你可能不是在释放，而是在压抑