倪海厦:便秘，中医教你润肠通便
倪海厦：便秘不靠药，这一杯通便饮，老人小孩都适合！
湿气重造成的便秘，不可以用承气汤攻下
倪海厦：香蕉加它一起煮，是肠道的推粪机，排出3斤宿便，比泻药还管用
便秘，排便不畅，教你一个动作，解决排便困难问题，亲测有效的
【便秘】倪师讲治便秘，记得收藏转发
便秘的无数种可能，倪海厦老师精讲伤寒论
倪海廈：便秘不是腸子問題！是肺氣不降！中醫順氣法，排毒又通便！
倪海厦：大便干硬排不出？不是缺水，是津液不足！这碗汤润肠最有效！#倪海厦#倪师#养生#中医调理#中医食疗
倪海廈：通便的“王者”竟是它！每天2勺煮粥喝，潤腸道、清瘀血，比吃10斤香蕉還管用！#倪海廈 #通便 #便秘 #潤腸道 #清瘀血 #桃仁 #火麻仁 #煮粥 #食
倪海厦：手指上的“通便穴”，排便前按3分钟，清空10年宿便，可惜知道的人太少！
倪师讲 放屁就是小肠不通 润肠才能通便
倪海厦：大便排不出来很难受，试试这两种办法！
放不放屁，放屁臭不臭，来判断便秘堵在哪里？
倪海厦：根治便秘
倪海厦：便秘 屁多 大便成粒是因为你小肠太干了
总是便秘，寒热处理方法很不同
常年便秘怎么解决？
倪海厦讲中医：脾虚湿寒如何健脾、养脾？（倪师建议收藏）
倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
