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第61天｜爵士基本动作：手的线条+侧胯step

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2024-09-01 20:41:23

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一开始看到这个还怕学不来，但是老师分解好详细呀！一点点跟就学会了，就是手的线条没有练好，忽略手指了 00:03 手部线条 00:17 胯带脚 00:27 胯带膝盖 00:44 方向 00:51 提胯+方向（分解） 01:00 慢速 01:22 加速 01:27 加速 01:39 提胯+方向+手 02:05 完整练习

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第30天｜肩加脚协调组合-驯化四肢

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第32天｜4分钟爵士舞常见的基本动作

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第38天｜爵士基本功组合

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第40天｜胯脚组合-爵士基本功

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第41天｜质感提升技巧-转面干净

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第49天｜手脚协调-这个简单姐妹们来试一下！驯化四肢啦

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第62天｜爵士-肩加脚协调

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第86天｜爵士步练习

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第87天｜绕肩坐胯（爵士基本功）

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第89天｜爵士胯部基本功组合

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第93天｜爵士基本功协调组合

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