首页

投稿

【斜角肌的秘密（上）】小小一块斜角肌，究竟可以引起多少种症状？我愿把它称之为“上半身最重要肌肉”！

4.8万

43

2021-03-28 09:00:00

未经作者授权，禁止转载

微信公众号记得关注：断层说解剖康复。每日一肌，干货不火系列，求一波三连哈！

100种甩脂方法

断层说中医康复发消息

目前上海执业，一名不算老的中医，爱针灸和手法，也会点康复，喜欢分享分享。公z号：断层说解剖康复。

【梨状肌的秘密（下）】卡压坐骨神经，梨状肌只是个

04:25

【梨状肌的秘密（中）】梨状肌卡压的，可不仅仅是坐

05:03

【梨状肌的秘密（上）】精细解剖梨状肌，臀腿下肢最

04:30

【腰大肌的秘密（下）】关节联动、骨盆错位与内脏下

05:18

【腰大肌的秘密（中）】一块腰大肌，究竟“挟持”了

06:04

【腰大肌的秘密（上）】腰肌劳损的关键肌，必须说说

04:54

【斜角肌秘密（下）】细数那些由斜角肌引起的“奇怪

07:04

【斜角肌的秘密（中）】斜角肌为何会引起颈肩、手臂

04:35

【斜角肌的秘密（上）】小小一块斜角肌，究竟可以引

06:47

【每日一肌】胸大肌——锁骨痛、胸骨痛、肋骨痛，甚

05:48

【每日一肌】膈肌——呼吸最重要的肌肉，和颈肩腰腿

05:55

【每日一肌】冈下肌——打羽毛球肩痛一定要考虑的肌

06:12

【每日一肌】枕肌——戴帽子头痛难忍，刺痛烧灼痛？

04:21

【每日一肌】臀中肌——稳定骨盆的首选，还能圆满臀

05:11

【每日一肌】咬肌——张无忌再强，还是抗不住“咬肌

04:42

【每日一肌】耻骨肌——大腿根疼痛、慢性盆腔痛，还

04:38

【每日一肌】竖脊肌——为什么推拿、按摩、刮痧、拔

05:46

【每日一肌】眼轮匝肌——眼保健操的主肌，竟然有这

05:32

【每日一肌】髂胫束——“跑步膝”的凶手，膝关节外

04:43

【每日一肌】咬肌——莫名其妙的牙痛、耳鸣，还有脸

04:42

【每日一肌】腘肌——膝关节后侧痛、腘窝深处痛，隐

04:53

【每日一肌】腘绳肌——股四头肌的死对头，膝痛腿痛

06:03

【每日一肌】股四头肌——肌肉“大哥大”，膝关节的

03:54

【每日一肌】肩胛提肌——“脖子拐弯处”疼痛，最需

04:32

【干货】人到中年不得已，腰痛天天都找你，这两块肌

05:33

【每日一肌】背阔肌——肩胛下角痛、腰背痛，还有与

05:25

【每日一肌】前锯肌——胸胁苦满、英雄气短，还和翼

04:50

【每日一肌】斜方肌——传说中的”五最肌“，面积最

04:03

【每日一肌】肩胛下肌——肩后剧痛、冻结肩久治不愈

04:50

【每日一肌】鼎鼎有名的“肩袖肌群”都有哪些？何以

03:27

【每日一肌】冈上肌——“肩周炎”的首要肌肉，枪打

05:03

【每日一肌】梨状肌——坐骨神经痛的“必要之肌”，

03:32

【每日一肌】菱形肌——肩胛骨内侧痛的重要原因！还

06:16

【每日一肌】颈阔肌——徒手整形常用肌肉，去颈纹，

04:16

【每日一肌】胸锁乳突肌——“头晕”最重要的肌肉，

04:47

【每日一肌】胸小肌——圆肩驼背，手麻要废，还有假

04:53

【每日一肌】斜角肌——颈椎病引起“手麻”的秘密，

04:44

【每日一肌】腰大肌——“肾虚腰痛”的不传之秘，神

04:48

【每日一肌】腰方肌——“脚踏三条船”的渣肌，关联

06:02

【每日一肌】颞肌——太阳穴凹陷、偏头痛、精神紧张

03:48

【每日一肌】枕下肌群——头痛头晕，椎动脉型颈椎病

04:44

【女性健康】经常痛经怎么办？这四组肌肉最相关！手

06:01

【每日一肌】睡姿暴露的问题，原来也和颈椎病、腰椎

04:31

【每日一肌】手麻问题，一个动作快速区分是斜角肌还

04:59

【每日一肌】帽状腱膜——我国竟然有2.5亿人脱发

06:38

【干货分享】“会呼吸的痛”，咳嗽喷嚏都痛，这几块

06:49

【干货】“髋关节”转动咔咔响—怎么办？你需要这样

04:30

腹股沟疼痛、大腿根痛怎么办？这三组肌肉做手法和康

07:17

【每日一肌】足底筋膜炎——久站、久行脚底痛？针扎

07:54

【深入剖析】经常落枕？颈椎失稳？你是否了解这个颈

04:31

【干货分享】落枕怎么办？这四块肌肉最相关，做手法

08:20

【干货分享】肩痛为何要“后病前治”？我们必须要了

05:19

【每日一肌】股方肌——翻身上马屁股痛，这块肌肉虽

06:59

【干货必看】“蹲不下去”怎么办？这三个关节和肌肉

06:52

【干货】腹部肌群功能解剖总结，不仅仅是腹直肌，还

06:04

【干货分享】为什么人类总是腰痛？带你细数腰椎稳定

05:09

【每日一肌】跟腱——人类最大的弱点，运动员损伤最

07:43

【每日一肌】臀小肌——小肌肉却有大问题，假性坐骨

04:09

【每日一肌】臀中肌——稳定骨盆的首选，还能圆满臀

04:46

【每日一肌】臀大肌——最大最惨最无辜，必须详细说

05:39

【干货】肩胛骨内侧缘疼痛，都和哪些肌肉相关，这条

04:27

【每日一肌】大收肌（下）——为什么大收肌有个“破

04:23

【每日一肌】大收肌（上）——大腿根疼痛、腹股沟疼

04:44

【每日一肌】鹅足肌腱——膝关节内侧痛的原因、三条

06:11

肩胛骨周围竟然有这么多块肌肉！这条视频带你完整总

05:34

【每日一肌】髂腰肌=腰大肌+髂肌，非常容易导致“

05:10

【每日一肌】阔筋膜张肌——弹响髋、假胯宽、髋关节

04:16

【每日一肌】缝匠肌——全身最长的肌肉是哪条？还能

04:41

【每日一肌】大圆肌——背阔肌的小助手，“腋下痛”

04:55

【每日一肌】小圆肌——“肩袖肌群”最后一块，还是

06:05

【每日一肌】旋后肌——网球肘、手臂痛，除了肱桡肌

04:03

【每日一肌】肱三头肌——肱二头肌的“死对头”，“

05:38

【每日一肌】腹直肌——女性痛经，“揉肚子”也有其

06:07

【每日一肌】肱二头肌——最熟悉的陌生“肌”，肩痛

05:25

【每日一肌】胫骨前肌——走路难受小腿痛、神经卡压

05:02

【每日一肌】胸大肌——圆肩驼背“最”重要的肌肉，

05:48

【每日一肌】臀生三肌，各有不同——翘臀臀大肌，稳

04:34

【每日一肌】三角肌——肩关节活动的“大吊车”，还

04:26

【每日一肌】耻骨肌——大腿根疼痛，慢性盆腔痛，还

04:38

【每日一肌】竖脊肌——为什么推拿、按摩、刮痧、拔

05:46

【每日一肌】髂胫束——“跑步膝”的源头，膝关节外

04:43

【腘肌的秘密（下）】腘肌受伤，小腿发胀，还和坐骨

03:40

【腘肌的秘密（中）】四个关键字，了解“腘肌”损伤

04:49

【腘肌的秘密（上）】精细解剖与分析，这只膝关节后

03:47

【斜角肌的秘密（延伸篇）】什么？打嗝也和斜角肌有

04:48

【头痛特辑】头痛很难受，肌肉手法也有救！干货！

05:37

【头晕特辑】头晕其实分两种，分别要考虑这两组肌肉

04:58

【每日一肌】头夹肌——精细解剖与功能分析，还有神秘的“巅顶痛”！

04:16

【膈肌的秘密（中）】膈肌的功能，到底是什么？它因何如此脆弱？

05:37

【膈肌的秘密（下）】胸痛彻背是个什么鬼？还有颈椎腰椎的问题？

06:07

【胸锁乳突肌的秘密（上）】颈部最漂亮的肌肉，精细解剖与功能。（抬肩呼吸、挥鞭损伤与稳定头颈部）

06:13

【胸锁乳突肌的秘密（中）】偏头痛、枕后痛、头眼昏花和这些！

05:13

【胸锁乳突肌的秘密（下）】如何自我康复头晕眼花、头颈僵硬、头疼耳鸣等！

05:24

【网球肘系列】旋后肌——最相关，干活、干饭也会得网球肘？

07:28

【网球肘系列】肱桡肌——网球肘和妈妈手，还关联钓鱼手腕疼和厨师手臂问题。

04:01

桡侧腕长短伸肌字幕水印

04:50

【网球肘系列】指伸肌——打字弹琴手指痛，也许你忽略了这块肌肉

04:31

每日一肌网课学习，请点击https://m.qlchat.com/wechat/page/channel-intro?channelId=20000019874

07:25

【每日一肌】足底筋膜其实没有“炎”，全方位解读预防与康复！

08:49

【臀大肌的秘密（中）】骶髂关节痛，坐骨尾骨痛，还有这种步态！

06:38

【臀大肌的秘密（下）】如何自我康复与锻炼臀大肌？

05:22

【特别专题】腰肌劳损最常见的三组肌肉，还有一个隐藏缘由！

06:12

【膝关节特辑】膝盖——前后左右上下疼痛你分别要考虑什么问题？

05:04

枕后痛字幕水印

03:24

【干货视频】肩胛骨内侧不适的第一套逻辑——软组织逻辑。

04:50

【干货视频】肩胛骨内侧不适的第二套逻辑——神经逻辑。

03:56

【干货视频】肩胛骨内侧不适的第三套逻辑——姿势分析逻辑。（内含康复动作）

03:24

【干货视频】四块腹肌和四类腰痛的重点剖析！

06:38

【干货分享】急性腰扭伤最常见的三组肌肉！

05:43

【每日一肌】特别栏目——细数斜方肌的七宗“最”！

06:18

【干货分享】落枕必知必看的一块隐藏肌肉！

03:56

【干货视频】张口受限，咀嚼疼痛，大小脸歪，也许都是颞下颌关节惹的祸！

02:26

【干货视频】肩胛骨缝不适，都和那些肌肉神经有关？

03:16

【干货视频】膝盖不适要考虑哪些问题？

02:15

【干货视频】从肌肉角度分析——各类型颈椎病的重点！

04:04

【干货视频】咳之不出，咽之不下，原来和颈椎的这里有关系！

01:44

【干货视频】三句话搞定——下肢最重要的”梨状肌“！

02:38

【每日一肌】胸大肌与胸小肌——“一字之差，天壤之别”！

06:43

【通透世界】一口气讲完颈椎后面所有的肌肉！

05:06

【通透世界】颈椎侧面肌肉全解析！还有这些问题。

05:05

【通透世界】颈椎前方，原来还有这么多肌肉！还能引发这些问题！

04:39

顶部