颂钵疗愈音 静心伴侣 | 30分钟打坐冥想静心
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寺庙流水钟声,令人心境平和柔顺,放松催眠。
世界公认最佳放松雨声,观雨之语,432HZ是能让人体达到极度舒适的频率,白噪音,聆听大自然,睡眠,助眠,学习,冥想,放空,解压,远离抑郁。
【冥想引导】睡前放空,坚持不了5分钟你就睡着!
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日本禅宗长笛音乐与雨声 用于疗伤、舒缓、冥想
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第一周 身体扫描 40分钟
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