游了一年自由泳，终于get到侧着游是怎么个意思了

Name: 游了一年自由泳，终于get到侧着游是怎么个意思了
Uploaded: 2024-02-21T11:02:30.000Z
Duration: 31 s
Channel: 喵叫轰轰喵

8.1万

2024-02-21 19:02:30

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游泳这块我的领悟力无限接近于0️⃣😂 从去年三四月份开始学自由泳🏊‍♀️ 马上一年了，才终于理解教练之前说的“自由泳要把自己想成一根圆木🪵来回滚着游一侧肩前伸，也就是对侧肩转动带着髋一起转成侧身在水里🤓 人在水里侧着对水面积最小阻力也最小😙 为了保持侧身阻力面最小，侧着的时候最好别打腿🦵 打腿还容易剪刀腿✂️ 打腿时机就放在从一侧滚到另一侧的这个滚动区间里🤪 诶，感觉这样好像大概齐是二次腿的意思了！😜 算了，游泳太深奥了😂 慢慢一点点练着吧～

有只猫咪叫轰轰 2022年5月开始撸铁的趴菜 2023年2月开始学游泳的泳渣人菜瘾还大，差生文具多！技术不够装备来凑！对我来说没毛病！

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