出发训练

中秋快乐，月圆人安

森林高抬腿

看这炸裂的胸肌和腹肌线条，隔着屏幕都能感受到那股热浪。这就是传说中的“穿衣显瘦，脱衣有肉”天花板吧？

今年的肥就减到这里

训练后

准备训练

晚安，明天要高考的粉丝，高考加油，考入你理想的院校

今日份的快乐分享，天气太热要谨防中暑，一不小心就中招

一次看个够之xhs-钢铁般的男人-浩：ade88888888

山东爷们直男你可以吗

这样的大腿喜欢吗？

520过得开心吗？

大家端午安康，一键三连哦，你的互动就是更新的动力，晚间10点预告

等着上课

舒服的练腿日

出发训练

Yuan图已发

今日的快乐依旧来自昊哥的健身日常，百看不腻的粗胳膊，我的肩膀也快好了，可以慢慢恢复训练

早训结束