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修正角度的扣杀时机：趁它下落时按住【杀球教学】

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2025-10-12 12:00:00

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1. 拍头下落与离心力当球在下落时，让拍头下落/“内扣”，借助离心力。不要去推——放松并顺势向下，最后轻轻一按。你的角度和稳定性会立刻提升。 2. 身体旋转与握拍时机挥拍从身体旋转开始。前段先放松握拍，当躯干转回正面时再收紧握把完成击球。如果用肩去拉，时机就乱了。 00:00 今天学什么？ 00:46 身体旋转、旋转不完整 02:56 职业选手的热身挥拍 05:03 提高击球点与否由你自己选择 07:16 职业选手的全挥与短挥

羽毛球教学

full-swing 发消息

“相聚一起，而不仅仅是为了胜利 ”Fullswing先生，也被称为韩教练，曾是李龙大（LYD）童年时期的教练。我们是唯一官方。

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