1.
正常进系统：锁屏界面按住【Shift】不放，点右下角开关图标进行【重启】
进不去系统：连续3次长按关机开机会进入【恢复界面】，点击【查看高级修复选项】
2.点击【疑难解答】
3.点击【高级选项】
4.点击【卸载更新】
5.点击【卸载最新的质量更新】
6.点击【卸载质量更新】
7.卸载中...
8.点击【已完成】
9.点击【继续】
10.进入系统成功！（接下来禁用系统自动更新）
（如果卸载更新问题没解决，关机，拔掉电源线和所有外接设备，长按开机键20秒，再进行开机）
11.按Win+R打开运行窗
12.输入【regedit】；点击【确定】
13.依次打开【计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings】；在Settings右边空白处右键；【新建】-【DWORD (32位)值(D)】
14.输入【FlightSettingsMaxPauseDays】；按【回车（Enter键）】
15.点击【十进制】；数值数据输入【36500】；点击【确定】；点击【X（右上角）】
16.按【Win+i键】打开设置
17.点击【Windows更新】；点击暂停更新右边的【小三角（小图标）】，拉到最底部选择【延长5209周（100年）】
18.更新显示【更新已暂停，直到2125年/....为止，说明禁用更新成功！
