原来反手变线是这样，怪不得我老是出界！
张继科示范怎样摩擦厚一点不板边
张继科教你推挑(挑推)，比挑打的威胁大
嗷，原来发逆旋转要固定手腕而不是手甩出去啊！
推挑用力方式 #乒乓球教学
张继科：我正手不行？
张继科：脚步如何移动？这讲得太细节了！
张继科亲授：破解强旋转球，向前摩擦是关键
张继科拧拉教学：手腕下来
张继科带小队员训练（40）-反手起下旋教学（一听就懂，一学就会）
张继科反手教学：发力把手拿到肚子上面（鞭炮几连发
正手推挑教学，实战中非常实用的一种挑
张继科：打机会球，要有节奏，等一下
“你教练不教你摩擦吗？”“这不叫摩擦，这也不叫，这才是。”张指导示范一边再打就是不一样了，致命反问不知道是女孩该流汗还是她教练。
张继科讲解正手挑打
张继科:反手拉球不要架肩，发力不集中容易散!
张继科:先练小动作衔接，稳定之后再发力就很轻松了!
每板球拉出这种声音确实强人所难了
张继科:反手拉球时手要紧
张继科精湛的台内技术 正手挑打
